タケスエ歯科医院｜タケスエ歯科医院のコラムのページ

　タケスエ歯科医院にまつわるお話や歯についての素朴な疑問などを綴ったコラムです。

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ここでは、日々の診療にまつわるお話や、患者さまからよく聞かれる「歯についての素朴な疑問」、時には歯とは全く関係ないお話や、院長の趣味である植物や花のお話、そしてスタッフの他愛もないひとりごとなど・・・、コラム形式で綴っていくページです。随時更新してまいりますのでご覧ください。

■タマゴの正体はスズメでした ……院長：武居秀昭【2008.5.11】
このゴールデンウィークも毎年のごとく、家内の実家がある山口県岩国市でのんびりしてまいりました。そしてゴールデンウィークが明けて横浜へ戻ってまいりますと・・・、予想通り、例の鳥かごの卵が孵化していました。私はさっそく駐車場の木のてっぺんまで登って、鳥かごのフタをそ～っと開けようとしましたら、鳥かごの中から親鳥であるスズメがサ～ッと巣穴から飛び去っていきました。やはり正体はスズメだったようです。私は本当はシジュウカラを期待して、いろんな本やインターネットで調べた通りに巣穴を２８ｍｍにしたんですが（詳細は4月２７日付のコラムへ）、それでも巣箱に入ってきたのはスズメだったんですねぇ。スズメは見た目には無理と思われるような隙間でも擦り抜けられるそうなので、もうすこし小さな巣穴でないとシジュウカラは来ないのでしょうか・・・。このへんはまた来年の課題としておきましょう。ま、スズメでもシジュウカラでも大事なヒナはヒナです。私は、親鳥を刺激しないように失礼して、そしてドキドキしながらそ～っと巣箱のフタを開けてみました。そして・・・いました、いました！　まだ目も見えてなさそうなヒナ鳥が、重なり合って寄り添っていました。私もスズメのヒナ鳥をこの目で見るのは初めてなので詳しくはわかりませんが、おそらく生後２～3日といったところじゃないでしょうか。スズメは生まれてから約１３日目で巣立つといわれています。ですので私は、このヒナたちが無事に巣立って成長してくれるまで、そっと観察してみようと思います。ちなみに、スズメが無事に巣立って成長する率は約５０％くらいなのだとか・・・。何故かといいますと、巣立った直後はヒナ鳥は飛翔力があまりありませんから、地上近くの茂みなどに潜んでいるそうです。親鳥は巣立ち後もヒナの居場所を把握しており、約１０日間はヒナに餌を運び続けるといいますが、その間にさまざまな危険に直面するようです。しかし、私たちは、地上にいる巣立ちヒナを見つけてもむやみに近づいたり、保護したりしないで、そっと見守ってあげなければいけないそうです。あまりちょっかいを出すと、親から餌をもらえずに逆に衰弱して死んでしまうことにもなりかねないので注意したいものです。さぁ、スズメの成長記録、次回をお楽しみに。

■インターネット普及の影で・・・ ……副院長：武居純【2008.5.9】
「インターネット」というものが世界中にここまで普及して本当に便利になりましたが、みなさんは一日のうちにインターネットをどれくらいお使いになっていらっしゃいますか？私は正直申しまして、一日のうちのかなりの時間、インターネットと繋がった環境下にあります。朝、医院に来たらまずパソコンを開けて、患者さまからの診療相談のメールをチェックしたり、ホームページのコラムの更新をしたりしながら過ごします。診療時間中も、たとえば患者さまが飲んでいるお薬をすぐにネットで調べたりできるように、常にネットに繋がった状態にしていますし、夜は夜で自宅でパソコンを開けて、ホームページのＳＥＯ対策のためオーバーチュアにアクセスしてキーワードチェックをしながら一日の最後を過ごします。今では、インターネットがなければ仕事になりません。考えてみればプライベートでもそうです。インターネットどっぷりの生活をしています。私はここ何年も、本屋に行ったことがありません。　欲しい本があればネットで注文すれば、数日後には隣のセブンイレブンに届いています。レンタルビデオ店にも行きません。ネットで借りたいDVDを注文すれば自宅に届きますし、見終わったら郵便ポストに投函すれば返却されます。電化製品も最近はネットで購入してしまいます。あらゆる電気量販店から一番安い店を見つけてお得に購入できるので、手間が省けて良いものが手に入ります。そうそう、私、今年の夏に何年かぶりにボストンへ里帰りするんですが、航空券のチケットも格安チケットをネットで入手しました。わざわざＪＴＢとかの旅行代理店に足を運ぶ必要もありません。それだけではありません、最近、私は車を購入したんですが（中古ですけど）、そのずっと欲しかった車もネットで探し求めて、ようやく見つけたものでした。インターネットのおかげで、本当に便利な世の中になりました。しかし・・・、これってよく考えてみると、「インターネット依存症」とは紙一重なんですよね。みなさんご存知ですか？　今や巷では、「インターネット依存症」という病気が蔓延しているそうです。これは、人間関係や仕事や勉学などに悪影響を与えてしまうほど、インターネットに依存してしまう病気をいいます。特に最近は、インターネットの中でしか自分の存在を見出せなくなっている若者が増えているようです。最も多いのはオンラインゲームが原因の引きこもりで、たいていはゲームに熱中するうちに自分の部屋に閉じこもるようになり、外との交流を断ち切ってしまうのだそうです。他にも問題とされているのが、「携帯電話依存症」です。　食事中でも、人と話している最中でも、携帯電話を手放すことが出来ない若者を、最近よく見かけますよね。世の中が便利になり続ける一方で、人間らしさが少しずつ失われていくような気がして、「このままでいいんだろうか・・・」とふと考えてしまいました。

■昔、ブームになりました ……院長：武居秀昭【2008.5.8】
今日は、姿形からその名がつけられた「エビネ（海老根）」という花をご紹介します。漢字の通りの名前の由来ですが、地下に連なっている茎と、そこから生えている根の様子が、まるでエビの頭を指でつまんで持ち上げたように見えることからその名が付いたそうです。１６００年代の書物にはすでに海老根の名が出ているほど、昔からよく知られた花です。花はとても特徴のある形をしており、どことなく鯛釣草にも似ている気がします。このエビネ、和風の雰囲気をもつ花なので、一輪挿しとしてお茶花に使うには最適です。ところで、今の若い人たちはご存知ないかと思いますが、このエビネ、実は１９７０年代後半に全国的にブームになったことがあるんです。各地で展覧会が開かれ、専門雑誌が発刊されて、たくさんの品種が命名されました。品種名のついたものの中には高額で取引されたものもあったそうです。しかし、そのブームに乗っかってそれらの新品種を求めて山に入るものが後を断たなくなり、全国的に野生のエビネがあっという間に乱獲されてしまいました。そんな経緯があって、このエビネ、今は「絶滅危惧ＩＩ類」に認定されています。幸いというべきかどうか、エビネは人工増殖がしやすいので、現在では山奥までもぐりこんで株漁りをする者が絶えない、という状況はさすがになくなったようです。その結果、目立たないところでは野性のエビネを見かける程度には回復しているところもあるようです。身勝手な人間の一方的な都合で、一時は絶滅の危機に瀕した花が、また少しずつでも野生の花として数を取り戻しつつあるというのは、自然の力のすごさを感じずにはいられません。

■西伊豆、中伊豆もいいところ！ ……歯科衛生士：長谷川祥恵【2008.5.7】
あっという間にゴールデンウィークは終ってしまいましたが、休みの度にどこか行きたくなる私は今回、伊豆に行って参りました。少し前に南伊豆の下田に行きましたが、今回は中伊豆、西伊豆に行きました。近場だからと敬遠することが多かったのですが、かなり昔に西伊豆の堂ヶ島に行った時、天候不良で洞窟めぐりの船に乗れなかったことが忘れられなかったので、今回は、今度こそ堂ヶ島の洞窟めぐり！を目的に計画しました。 1日目は修善寺からバスで南下して湯ヶ島温泉に宿泊しました。そこのお風呂が最高でした！巨木風呂と巨石風呂がありまして、文字通り巨大な木や石をくりぬいてある風呂で、よくこんな風呂作ったなあ～と感心、感動でした。２日目には伊豆の踊り子で有名な天城峠の河津七滝という７つの滝を巡って、マイナスイオンをたっぷりあびてきました。その後に浄蓮の滝にも行き、口ずさむ歌はもちろん石川さゆりの天城越えでした(笑)。午後には、土肥金山で世界一の金塊（２５０ｋｇ）に触れ、やっとこさ堂ヶ島の宿に着きました。ここにも露天風呂はあったのですが・・・、あまりにも海に面していて、近くの遊歩道の人から丸見え！・・・ということが脱ぐ前にわかったので、そこの露天風呂には入らずに戻りました・・・。入れば気持ち良さそうなお風呂だったのですが・・・いまいち自信がなくて(笑)、入れませんでした・・・残念。３日目の午前に宿から見える三四郎島という島が、干潮になると手前の象島と陸続きになる砂州が現れていました。この砂州はトンボロといい、県の天然記念物になっているそうです。そしてようやく、ようやく、堂ヶ島の洞窟めぐりの遊覧船に乗りました！天窓洞といって洞窟の中の天井に穴があるため光が差し込んでいてとてもきれいでした。それにしても、自然にできた洞窟なわけですが、こんなものがよくできたなあと不思議なものでした。中伊豆、西伊豆は電車から遠いからバスで行くにも時間がかかりますが、とても見所があっていいところでした。バスの旅も、田舎道を眺めながらの時間は退屈しないのでなかなかいいものでした。眠い時は眠れるし(笑)。しかし、温泉宿の食事って、なんであんなに量があるのでしょうか。出されたら頑張って食べてしまうので、２日連続、満腹で苦しかったです。温泉に行くと必ず重量オーバーになってしまうのが困ったものなんです。さて、次はどこに行こうかなあ・・・。	①：伊豆の踊り子像　②：三四郎像　③天窓洞の中へ　④天窓洞の中

■噛めば噛むほどいい☆ ……歯科衛生士：久保田香奈【2008.5.6】
みなさんは、お食事をするとき、一度でだいたい何回くらい噛んでますか？一般的にはよく、だいたい「３０回噛むといい」と言われてますが、どうでしょう？私は・・・数えるまでもなく、３０回は噛んでませんσ(^_^;)　昔から食べるのは早い方でしたし。しかし、「よく噛むことはダイエットになる」と聞いてから、意識して３０回は噛んで食べようと決めました！！でも実際、食べるときはそんなこと忘れてしまっていることが多いんですが・・・。というわけで、今日は、「噛む」ということについてお話させていただきます。「よく噛む」というのは、単に「消化吸収がいいから」というだけでなく、実はこんなにもいいことがあるんですって♪ ①アゴの発育を促します成長期の子供は、噛むことによってカルシウムなどの栄養をあごの骨の細胞に取り込んで、筋肉を発達させながら健康的な顔の形を作っていきます。ところが噛む力が弱すぎると、代謝がうまくいかずに発育不良になってしまいます。最近の子供たちは小顔の子が多いですが、あごが小さすぎるのも問題です。あごが小さすぎると、歯並びが悪くなってしまって、やがてかみ合わせのバランスが崩れて顔がゆがんでしまいます。 ②大脳へ適度な刺激を与えます噛めば噛むほど頭の血の流れがよくなって、大脳の働きが活発になるそうです。また、噛むという動作は、運動や呼吸、ホルモンなどをつかさどる内分泌の働きと複雑に絡み合っているので、赤ちゃんの全身の発育を助けると共に、老人性痴呆の予防にも大きな効果を果すも言われています。 ③虫歯や歯周病を予防しますよく噛むと唾液がたくさん出ます。たくさん唾液が出ると、それだけ汚れを洗い流してくれるので、お口の中がきれいになります。しかし、それだけではありません！　この唾液がむし歯菌によって砂糖から作られた酸を薄めて、歯の表面が酸で溶ける（脱灰）のを防ぎ、溶けかかった歯の表面が、もとの状態に戻る（再石灰化）のを助けるのです。 ④肥満防止に役立ちますお腹の出っぱり具合が気になる世のお父さま方！　この肥満も、よく噛んで食べる習慣を身につけることによってある程度は防げるみたいですよ。よく噛むと少ない食べ物で血液の中の血糖値を上げて、満腹感が得られます。栄養分が消化吸収されるので血糖値が上がって満腹中枢が満たされます。あくまでも早食いは禁物ですよ。よく噛むことで、これだけいいことがあるのだから、みなさん噛まなきゃ損です！！私もあらためて、また３０回を意識してみようと思います(^o^) それでは早速、今日から３食よく噛んで、健康な体を作りましょー♪

■ホンモノの大根ではありません ……院長：武居秀昭【2008.5.3】
ゴールデンウィーク、天気予報が外れてあいにくに天気が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？今日は、紫色のきれいな花を咲かす「ハナダイコン（花大根）」をみなさんにご紹介します。とはいってもこれ、ホンモノの大根の花でありません。花の形が大根に似ているというただそれだけの理由で「花大根」という俗名がついていますが、正式名称はアブラナ科の「オオアラセイトウ」といいます。なにやら難しい名前ですが、漢字で書くと「大紫羅欄花」ともっとややこしくなります。何故ならこれは中国原産の帰化植物で、江戸時代に日本に入ってきたものだからなのだそうです。またこの花にはいくつかの別名もあります。別の名を「諸葛菜（しょかっさい）」といい、三国志の諸葛孔明(しょかつこうめい)が出陣の先々でこの種子をまき、食糧となるよう栽培したことからと言われています。もうひとつ、「紫花菜（むらさきはなな）という名も持つそうです。結局どれもややこしいので、ここでは花大根と呼ばせていただきます（笑）。この花大根、皇居に群生しているのがよく知られています。特に千鳥が淵・武道館脇の牛が淵周辺の桜花が開花の季節になるとき，この花大根もお濠の斜面に満開となり，その対比とコントラストが華やかだけに一層桜を引き立たせます。きっと日本中で花大根が一番活躍し，目立っているところでしょう。この花大根，桜の花の引き立て役，脇役としては最適役だとも言われています。そんな貴重な花大根ですが、今では野生化したものが多く、道端や空き地で野草として見ることも多くなりました。しかし、野草と呼ぶにはこの花は美しく、品の良い色合いといい、優しさに満ち溢れたいい花だと思います。ちなみに、花の形が似ているという本物のダイコンの花はこれです（写真４枚目）どうでしょう、似てますか？	本物のダイコンの花

■Beat Breast Cancer ……副院長：武居純【2008.4.30】
海外の医療ニュースに目を通していたら、久しぶりにワクワクするような記事を見つけました。私たち歯科医師の職務に、新たな使命が加わる可能性が出てきました。そう遠くない将来、歯医者さんでの唾液検査で、簡単に早期の乳がんを発見することができる日がやってくるかもしれません。このたび、テキサス大学ヒューストン校歯学部のＤｒ．チャールズ・ストレックファス（ Charles Streckfus DDS ）らの研究チームが、「唾液中に、乳がんの診断に応用できるタンパク質マーカーを特定した」と発表しました。すなわち、もしも将来これが実用化されれば、超音波やマンモグラフィーなどを受けなくても、唾液を採取してそのタンパク質を調べれば、乳がんの有無が簡単にわかるようになるということなのです。さらに重要なことは、これらのタンパク質は、腫瘍が良性であるか悪性であるかを見分けることができるかもしれないということです。「唾液検査で化学的に良性と悪性の腫瘍を見分けることができるなら、偽陽性結果をなくすことができ、医師や歯科医師が次に取るべき手段を速やかに決定することができるようになるであろう」とストレックファス氏はいいます。乳がんは今後２５年の間に、全世界で２５００万人の女性が発症し、そのうち１０００万人もの女性が乳がんにより死亡するであろうと予測されています。この「唾液検査で乳がんが発見できる」という画期的なシステムが実用化されれば、歯科診療に新たな役割が増えるだけでなく、より早期の乳がんを発見することによって、一人でも多くの女性をこの病気から救うことができるのではないかと、とても期待しています。	乳がんの癌細胞

■たまごの正体は何者ぞ？！ ……院長：武居秀昭【2008.4.27】
案外多くの患者さんがご存知のようですが、当院では、診療室の窓から見える庭の大きな木に、鳥の巣箱を３つほど取り付けています。巣箱を取り付けてもうかれこれ１５年くらいになるでしょうか、私なりに試行錯誤しながらやっております。ある年はシジュウカラが出入りしていたり、ある年はスズメだったり・・・、しかし、なかなか決まった鳥が居ついてくれません。そこでいくつかの本を読んで調べてみたところ、巣箱の穴の大きさによって出入りする鳥が変わってくることを知りました。『シジュウカラが目的なら穴の大きさは２８ｍｍ～３０ｍｍ、スズメなら３０ｍｍ以上』とありました。そこで、今年はシジュウカラの繁殖を是非見てみたいと思い、巣穴を少し小さめの２８ｍｍにして楽しみに観察していたのですが・・・・。どうやらこの春、巣箱を出入りしている鳥は、私の家内の証言によりますと・・・、スズメらしいのです。穴を小さめにしたのに、最近のスズメはいまどきの女性のごとくスリムになっているんでしょうか？（笑）。とにかく、今の段階ではまだ私がこの目で確認していないので、スズメかシジュウカラかはまだわかりません。楽しみはあとにとっておきたいと思います。そこで、ある日、ためしに（年甲斐もなく）木に登って巣箱を開けてみたんです。すると・・・。ありました、ありました！！ちっちゃなウズラの卵のようなかわいい卵が６つほど。灰白色や淡青色の地に、青系・褐色系の小さな斑が多数あります。かれらは繁殖期になると平均して5～6個の卵を、毎朝早朝に一日一個産み落とします。そのうち最後に産まれる卵を「止め卵」と呼び、この止め卵はほかの卵に比べて、その色が白かったり、斑点が大きかったり、まだらであったりします。私が撮った右の４枚目の写真を見ていただくと、一番左の卵が「止め卵」なのがよくわかりますね。他の５つの卵と比べて白く、一回り大きいのが特徴です。親鳥はこの「止め卵」を産むと、いよいよ抱卵をはじめます。抱卵期が約１２日といいますから、予定日はゴールデンウィークの真っ最中あたりでしょうか。次回はここのコラムでかわいいヒナ鳥をお見せできればと思っています。さて、卵の正体はスズメかシジュウカラか・・・・乞うご期待！

■歯医者さん体験☆ ……歯科衛生士：木村愛子【2008.4.26】
私はゲームが好きです(^-^) 寝ることも忘れるくらい朝までゲームをやってしまう‥なんでことはさすがにないですが、やってみたいと思ったゲームソフトがあれば買って、暇を見つけてやっていますφ(..) 最近はまっているゲームは、ニンテンドーＤＳの「ＴＨＥ歯医者さん」というゲームです。タイトルを見ただけで歯科衛生士の私は興味をひかれ、すごいおもしろそう！と思い、買ってみました(^o^)/ やってみると思っていた通りすごいおもしろいんです！！何をするかというと、自分が歯科医師となって虫歯などの治療をしたり、セミナーに参加して歯科クイズに挑戦したり、学校検診に行ったりもします。ニンテンドーＤＳにはタッチペンというものがあって、そのペンで画面をタッチして操作をしていきます。このタッチペンで麻酔をしたり、歯を削ったりします。治療をこなすだけではなく、売上げ金３千万円を目指して、経営者として医院の設備を整えたり、広告に力を入れたり、いろいろな手段で医院を大きくしていくのです。ちなみに、私は目標の３千万円を達成したので、今は世界一の歯科医院を目指して頑張っているところです（笑）ただのゲームだと甘くみていたら大間違い(ノ゜O゜)ノゲームの中で出来る治療内容にビックリ！！ ○レジン充填 ○インレー治療 ○根管治療 ○抜歯 ○インプラント治療 ○歯周病治療 ○歯みがき指導と、こんな感じです。意外と本格的なんです。患者さんに痛い思いをさせないために、歯ぐきに表面麻酔を塗ってから麻酔の注射をしたり、溜まった唾液をこまめに吸ったり、細かいところまでこっています(^-^)b 虫歯の治療をするのに、歯を削る操作が難しくて、削らなくていい部分まで削ってしまったり‥(;^_^A　　そんなヒドい治療をしてしまうと患者さんは怒って帰ってしまいます(>_<) 治療技術、患者さんの満足度、治療時間が毎回評価されるのですが、患者さんが喜んで帰ってくれると、やっぱり嬉しいですね～(´∇｀) 私はゲームの中で歯科医師となり、技術を磨いて、医院の発展のために頑張ります！もちろん！現実の世界でもタケスエ歯科医院の一員として頑張ってまいりますので、よろしくお願いします(^-^)ノ~~

■より上を目指して頑張ってます！！ ……歯科衛生士：水本裕紀江【2008.4.24】
綺麗に咲いた桜も、葉桜にすっかりなってしまい残念ですがだんだんと暖かくなり過ごしやすい季節になりましたね。 4月になり進入学・新社会人と新たなスタートを切った方も多いんではないでしょうか!? タケスエ歯科医院でも装いを新たに…といきたいところですが(笑)現スタッフのまま4月からも頑張って行きますのでよろしくお願いします！(^-^) 昨年、新社会人としてスタッフに加わった久保田さんが二年目となり、木村さんは五年目、長谷川さんとわたくし水本は八年目を迎えました！(^o^)／さて、私たちは、4月になり歯科衛生士向けのセミナーをいくつか申し込みました。セミナーとはスキルアップの為の講習会で、各業者さんがそれぞれの目的に合わせていろんなセミナーを開催しています。中には歯科衛生士向けの講習もいくつかあり、私たちは休診日を使って自分の勉強したいセミナーに参加させてもらって、技術向上を目指しているわけです(^-^) 今回私が申し込んだのは、「患者様待遇マナー講座」というものです。去年私以外のスタッフは受講したんですが、私だけ事情があって参加できませんでした(>_<) 待遇マナーセミナーには是非参加したいと思っていて、去年行ったスタッフも皆良かったと言っていたので、そのセミナーがあったので私だけ申し込みをしました。あとは、インプラントのメインテナンスのセミナーにも参加する予定です。インプラントをやった患者さんにいかにインプラントをケアしていただくか、また歯科医院で行うケアの方法を学ぶセミナーです。インプラントは天然歯とは違うところがいくつかあるので、それを踏まえた上でケアしなければいけません。その勉強に行ってきます。今回はその二つのセミナーに参加しますが、他にもいろんなセミナーがあって歯周病の知識を学んだり、歯周病改善のために技術を学んだり、患者さんとのコミュニケーションを円滑にする為のセミナーもあります。使う機材のセミナーでメーカーが企画しているものもあります。行ってみたいものがあると院長にお願いして、セミナーを受講させてもらっています。八年目になり一通りの事はわかってきましたが、まだまだ勉強です。ころからも技術向上を目指して頑張りたいと思いますp(^-^)q

■歯痛地蔵？？ ……副院長：武居純【2008.4.22】
先日、旅行に行ってきた友人から、「旅先でおもしろいもの見つけたよ。」とデジカメの画像を送ってくれました。世界遺産として知られている伊勢の「熊野古道」へ行ってきたらしいのですが、その道中で撮影したもののようです。画像を見てみると、「歯痛の地蔵さん」とありました。早速調べてみると、あの世界遺産の熊野古道の中に、ほんとにあるんですね。その地蔵があるのは、熊野古道にある熊野九十九王子社のひとつ、水呑王子の近くの道沿いにある小さな祠の中にあるんだそうです。それにしてもずいぶんと御利益のターゲットを絞ったお地蔵さんですね～（笑）。このお地蔵さん、よく見てみると、なるほど、地蔵さんの形が「歯の形」をしているから、「歯痛地蔵」と名づけられたそうです。実はこの「歯痛地蔵」、江戸時代からあるらしいです。昔の人も歯痛でずいぶんとご苦労されたのでしょう。今ほど歯科の技術や薬の効力は高くなかったはずですので、歯痛に苦しんで痛くて痛くてどうしようもなくて最後は神頼み、という感じだったのではないでしょうか(_）ゝ。しかもこの辺りは昭和50年まで歯医者がなかったそうで、村の人たちは歯が痛くなっても街まで降りていかなければいけないので、その道中でとりあえずここで拝んだという話が残っているようです。すると、不思議と歯の痛みがおさまったような気がするのだとか・・・。何でもモノは考えようってことなのでしょうが、きっと歯痛に苦しむ方は、長い道のりを歩いている間に痛みよりも疲れのほうが増して、きっとここのお地蔵さんに祈願する頃には歯の痛みも忘れかけてたのでは・・・？といった感じではないでしょうか（'‐')　。いろんなお地蔵さんがあるものですね。

■今年も大漁です <゜)))彡 ……院長：武居秀昭【2008.4.20】
今日は珍しい植物をご紹介します。私は一年中、一日も欠かさず医院の受付と化粧室に花を生けていますが、年間を通して患者さまからの反応が最も良いのが、この花なんです。医院の庭にいっせいに咲き始めた「鯛釣草（タイツリソウ）」です。その名の通り、釣竿で鯛を吊り上げた形に似ていることからこの名がつけられたそうです。そういえば色もピンク色で、鯛に似てますね。小さくて可愛らしい花が並んで付いているさまはなかなか面白いです。ご覧の通り、なんとも作り物のように見える不思議な花ですが、この鯛釣草の原産地は中国で、日本へは室町後期から江戸前期にかけての時代にはすでに入っていたそうです。意外と歴史のある花なんですね。この花は宿根草で、半日陰に植えっぱなしでもこの通り、元気にすくすく育ちます。大きくなった古株は駄目になってしまう事があると聞いたのですが、現在の所はまだ大丈夫なようです。今、医院の庭には白とピンクの鯛釣草が咲いています。白い鯛釣草も和風の趣きがあり可憐でかわいいのですが、やはり絵になるのはこのピンクの鯛釣草です。そういえばピンク色の花はハートの形にもみえますが、英名では「bleeding heart」というそうで、｢うなだれた心、こわれた心｣とでも訳されるのでしょうか、花言葉も「失恋」を意味するようで、そういえば見方によってはハートから涙がこぼれ落ちているようにも見えます。でもやはり私はこの日本名の解釈の方がユニークで好きですね。なにごとも「めでタイ」方がいいでしょう。縁起をかついで沢山の鯛釣草が咲いてほしいものです。

■戸塚高校歯科検診　行ってきました！ ……歯科衛生士：長谷川祥恵【2008.4.19】
先日、毎年恒例の市立戸塚高校の歯科検診に行って参りました。１年に１度の行事ではありますが、普段の診療室を離れ、なんだかいつも新鮮な気分になります。私達歯科衛生士は、ドクターの検診を記録したり、ミラー（口の中で見る鏡）が曇らないようにお湯で温めて用意たりという仕事があります。記録する人は、左右間違えないように、テンポ良く進める為に聞き逃さないように、と必死です。ミラーは冷めてくると曇るし、温めすぎると生徒たちが口の中で熱い思いをします。タイミングが重要なんです。簡単なようでけっこう大変です(笑)。生徒数が減少しているとは言え、全学年いっきにやるわけですから、１クラス終えると、次のクラスが来るまでのつかの間にホッとします。生徒たちはいつも４月の新学期が始まって間もない時期の為、特に１年生の制服はパリッとしていて初々しくてかわいいです。こんな時が自分にもあったのだなあと、昔懐かしく思い出しつつ・・・私達、記録する衛生士達の両脇には各クラスの保健委員さんが座って仕事をするのですが、一瞬、自分も高校生に戻ったような気分になってしまいます(笑)。でもちょっと頼りない保健委員の子がいると、「間違わないようにね。」とか、「大丈夫？」とかついついオバさんくさく声をかけてしまう自分がいました・・・。毎年、ここの歯科検診に来て思うのは、昔に比べて虫歯のある子が少なくなってきたなあということです。それも、１年生の時に虫歯がなしで、２年生３年生になってくると増えてくるというパターンだったのが、ここ最近は、１年生で虫歯なしのまま、２年生でも３年生になってもその状態をキープしている子が明らかに増えています。それだけ小さい頃から親御さんの予防の意識や知識があったと同時に、子供達も虫歯になりたくないという意識が高くなってきたのかなと思います。検診の時にも「虫歯ありますか？」とか心配そうに聞いてくる生徒たちもけっこういました。毎年毎年、学校の歯科検診でひっかかっていた私としては恥ずかしいような、羨ましいような気持ちです。そんな虫歯が多い子だったから、今の私がいるわけです（笑）。歯科衛生士になってなかったら、今ごろ私の歯はどうなっていただろう・・・と思うと恐ろしいです。歯科衛生士になってから新たな虫歯はできていませんので、本当に歯科衛生士になって良かったです！！

■次世代セラミックス ……副院長：武居純【2008.4.18】
先日の「チタン」のお話に続いて、もうひとつ、歯科で使われはじめた材料の中で最も新しい素材である「ジルコニア」についてお話したいと思います。「ジルコニア」と聞くと、女性の方は真っ先にジュエリーが頭に浮かぶのではないでしょうか？ダイヤモンドに最も近く、しかもダイヤモンドに負けない輝きを放つのが「キュービックジルコニア」です。皆様も一度は目にした事があるのではないでしょうか？しかし、まさか歯に人工ダイヤモンドを埋め込むわけではございません（笑）。歯科で使うジルコニアは、「ジルコニアセラミックス」と呼ばれる素材で、キュービックジルコニアと成分はほぼ同じでも、結晶の構造が違います。より強度があり、色も透明ではなく白い色をしています。俗に「白いメタル」とも呼ばれ、今後、金属に変わる素晴しい素材だと注目されています。この素材がどこに使われるかといいますと、かぶせもの（クラウン）やブリッジなどの内側の金属に代わるものとして使われるのです。従来法のかぶせものは、メタルボンド（陶材焼付鋳造冠）と呼ばれるものですが、これは中身は金属で、外から見える部分にのみセラミック(陶材)を貼り付けたものでした。これだと強度の面では良いのですが、金属が光を遮ってしまうため、天然の歯のような透明感を出すことは困難でした。これをジルコニアに置き換えますと、強度の面でも十分に対応できるうえに透明感のある美しい歯を作ることができるようになりました。今やジルコニアセラミックスを扱う「セルコン」というメーカーがテレビＣＭを放送するまでになりました。あの「時空をとらえました｣「コンプリート！」でおなじみのDr.レオン氏が出ているＣＭなんですが、みなさんご覧になられたことありますでしょうか？ちなみに歯科以外の分野では、ジルコニアはスペースシャトルの断熱保護材、高級外車、F１カーのブレーキ部分など、様々な用途に用いられています。また、医療用途としては、人工股関節の球状骨頭部などに１０年以上前から使用されてきました。このジルコニアセラミックス、今はまだ当院を含め一部の歯科医院でしか対応していませんが、いずれは歯科の主流となる素材になることは間違いないでしょう。＜写真④・⑤＞ジルコニアセラミックスによる審美歯科治療。矢印の部分にジルコニアセラミックスによるクラウン（かぶせもの）が取り付けられています。かぶせものの色もほかの天然の歯と見分けがつかないくらいに透明度があるのがおわかりいただけると思います。

■春の野草３部作 ……院長：武居秀昭【2008.4.16】
植物好きな私にとっては、春のこの季節はみなさんにご紹介したい花や植物が沢山ありすぎて大忙しです。今日ご紹介するのは、春にかわいらしい花を咲かせる３つの野草です。それぞれとても魅力ある植物ですので、ひとつずつのコラムに分けてみました。これだけ植物ネタが続きますと、歯科医院のコラムだかなんだかわからなくなってきますが（笑）、しばしお付き合いのほどを・・・。

■薄幸の美女の舞姿 ……院長：武居秀昭【2008.4.16】
まずは「一人静」、名前からしてもなんとも趣深く魅力的な野花です。平安時代末期の武将である、あの源義経の側室であった「静御前（しずかごぜん）」という女性が一人で舞っている姿に見立ててこの名がつけられたそうです。「静御前」といえば、数年前のＮＨＫの大河ドラマ「義経」では石原さとみさんが静御前役を演じていましたね。静御前は、源義経の異母兄であり鎌倉幕府を開いたあの源頼朝に吉野山で捕らえられ、鎌倉の鶴岡八幡宮で義経を慕う歌を歌いながら一人で舞を舞ったと言われています。こういう由来を聞くと、一人静という花が本当にその姿に見えてくるから不思議です。ひっそりと・・でも芯の強さを感じさせてくれる魅力的な花です。別名は「吉野御前（よしのごぜん）」または「眉掃草（まゆはきそう）」といいます。「吉野御前」とは、義経と一人静の最後の逢瀬が、吉野だったことにちなんでいるようです。もう一方の「眉掃草」とはよく名づけました。あの眉毛を掃くブラシに似ているからでしょう。見ようによっては歯間ブラシにも似ているように見えますが・・・（笑）。この一人静、花としてはかなり変則的なつくりで、花びらも萼（がく）もなく、白いのは雄しべの花糸ですが、ふつうその先につく葯（やく）が根元の方についています。このような花を、裸花といいます。ちなみに、似たような花で「二人静」というのもありますが、これも同じセンリョウ科の植物で　花穂が 1本のものを一人静といい　花穂が 2本以上のものを二人静と呼ばれています。この二人静の名前の由来は、２本の花穂のうち１本が静御前で、もう１本はその亡霊の舞姿にたとえたものだとか・・・。

■風になびく春の花 ……院長：武居秀昭【2008.4.15】
春爛漫の昨今、道端でニリンソウ(二輪草)の群落を見つけると嬉しくなります。当院の駐車場の庭にも可愛らしい花が次々と咲き始めています。二輪草は、春、林などに生えるキンポウゲ科の宿根草で、一本の細長い茎に清楚な白い小花を二輪(以上)咲かせます。寄り添う花という感じがしてとても可愛らしいですね。しかし必ず二輪つくとは限らず、一輪もあれば三輪もあるようです。二輪草の学名は、聞いたことがある方も多いと思いますが、「Anemone（アネモネ）」といいまして、ギリシャ語の「風」が語源です。どうやら「風の花」の意味のようで、風になびく姿がとても可愛らしいのですが、これを写真におさめるのがなかなか大変なんです。風がある日に撮影すると、どうしてもピントがボケてしまうので、なかなかいい写真が撮れません。そんな中、なんとかうまく撮れた写真をご紹介します。二輪草が咲き始めの頃は、花びら（萼片）は恥ずかしそうに薄っすらと紅を差しています（写真①）。　実に「清楚」という言葉が似合う花です。これがポツリポツリと咲き始めると、春もいよいよ本格的にやってきたと感じられます（写真②）。この二輪草を、前述の一人静と合わせて飾りますと、絶妙なマッチングでお互いの魅力を引き出してくれます（写真③）。また、この二輪草は、花や葉、茎などの全草が食用とされ、オヒタシ（お浸し）や味噌汁の具などにして食べられます。クセもなくおいしい味がします。根茎は漢方薬にもなっており、リウマチなどの疼痛に効くとされます。

■名付けの妙も野草の楽しみ ……院長：武居秀昭【2008.4.14
最後は、４月から５月にかけて小さな星のような白い可愛らしい小花を群れ咲かせてくれる「岩八手（いわやつで）」、別の名を「丹頂草（たんちょうそう）」という野草をご紹介します。この野草の名もまたよくつけました。名付けの妙も野草の楽しみの一つですが、特にこの花の名は印象深く感じられます。「岩八手」とは、岩地に生えて，葉の形がヤツデ（八手）に似ていることからこの名前がついたようです。花が先に咲き始めて、その後に八手のような葉が展開します。また、別名の「丹頂草」は、蕾の先が赤いので丹頂鶴の紅色の頭になぞらえての呼び名だそうです。またもう一説に、鶴の頭部を花に、細長い首を茎に、羽根を葉にそれぞれ重ねてみると、鶴の姿に見えるというのでこの名がついたという話もございます。そういわれてみますと、なるほど、遠く高い空に、たくさんの鶴が連なりさまよう様子にも見えてくるから不思議です。この岩八手（丹頂草）、根茎から春になると葉と花茎を出します。花茎の先端には白い花が集散状に咲き、実に見事です。たくさん咲いて賑やかな一方で、どことなく和風の雰囲気のある植物ですので、意外とお茶花には良く合います。以上、春の野草３部作でした。

■大事なのは感染予防！！ ……歯科衛生士：久保田香奈【2008.4.12】
私、久保田香奈は、タケスエ歯科医院で働き始めて2年目に突入しました☆ これからは２年目としての自覚を持って、この1年頑張っていきます(｀▽´)/// それでは今日は、タケスエ歯科でのインプラント治療についてお話します。私たち歯科衛生士が、インプラント治療にどのように携わっているのかということについてお話させていただきます。インプラント治療は、通常の歯科治療とは違って準備が大変なのです!! 使う器具もたくさんあり、1週間前から器具を滅菌するのに準備が必要です。使う器具全てを完全滅菌して、診療室の椅子から診療台から壁や窓まで全て消毒して、限り無く無菌に近い環境を作ります。そしてもちろんインプラント治療を行う純先生とアシスタントにつく担当衛生士は、完全滅菌されたオペ用のガウンを着用します。きっとインプラント治療を受ける患者さんが、何も説明なくいきなりこの姿を見たら「自分は大手術を受けるのか!?」とびっくりされることでしょう(笑) しかし!! インプラント治療はみなさんが思っているほど大変な処置ではありません。簡単にいってしまうと、歯ぐきを一部切開して、インプラントを顎の骨の中に入れてから歯ぐきを閉じるだけの処置なんです。実際にインプラント治療を受けられた患者さんは、ほとんどみなさん腫れやお痛みはあまりなかったとおっしゃいます。親知らずの抜歯の方がよっぽど大変です(^^;) では、なぜそこまで滅菌にこだわるのか… 実は、インプラント治療が成功するか失敗するかのカギを握っているのが「術中の感染」なんです!! インプラントを顎の骨の中に入れる時に、悪い菌まで一緒に入れてしまうと、インプラントはのちに感染を起こしてしまいます。だから、感染のリスクをひとつでも排除できるように、できる限りの準備は徹底しているのです。そして私がインプラント治療で担当させてもらっている仕事のひとつに、「術前の器具出し」という作業があります。これは治療前の準備の段階で、滅菌パックの中に入ってる器具をひとつずつ開けて、純先生に手渡すという仕事です。滅菌パックの内側は完全滅菌されているので私はこれを落とさないようにそ～っと開けて、中の器具を滅菌グローブをつけた純先生が掴んで、滅菌されたブルーシートの上に並べていきます。私の仕事は一見簡単そうに聞こえますが、結構大変なんです(>＿<) 出す順番を覚えたり、てきぱきとやらなくてはで、なにより手渡す時に落としでもしたら最後...... (￣□￣;)!! 最近はようやく慣れてきましたが、やっぱり何回やっても緊張します!! 今後もインプラント治療が成功するように私も自分の仕事を慎重かつスムーズにできるよう頑張りたいと思います!!

■縁起の良い名前です ……院長：武居秀昭【2008.4.11】
今日は「多福弁天」というとても縁起の良い名前をもつ珍しい椿をご紹介します。椿は大変品種の多い花です。日本産の品種だけでも２０００種以上はあると言われています。その中でも「多福弁天」という名の椿は、江戸時代から受け継がれてきた貴重なもので、葉は地味柄ではありますが白色と黄緑色の斑入りで、縁が不規則に切れ込む「弁天葉」という特殊な葉をもつ貴重品種です。この椿は今から３５年前に、私が高さ約２０センチの幼木を入手し、丹精こめて育ててきましたものです。しかしどうも樹勢が弱く、３５年以上たっても約１５０センチ程度にしか成長しませんでした。その間、つぼみは数回付けるのですが、開花までは至らず、結局一度も花を見たことはありませんでした。そんなわけで、もうこの木はぼつぼつ処分しておこうかと思っていたら・・・。今年になって私の気持ちが届いたのか、切られるのが嫌なのか、初めてです。しかも多くの花をつけて、突然、開花しました。庭の中には約２０種類以上の椿がありますが、このような木は初めてです。本当に驚きです。こういうことってあるんですねぇ。思えば、私たち人間も同じかもしれません。人間の才能だって、早くから発揮する人もいれば、晩年になって花咲く人もいますから・・・。

■なぜチタンは安心なの？ ……副院長：武居純【2008.4.9】
今やいろんな商品にチタンが使われていますね。チタン製のピアスやネックレス、時計にメガネフレームなど、体に見につけるものはみなチタン製のものが増えてきました。特に最近、野球選手（阪神の金本選手など）がファイテンの３つ編みのチタンネックレスをつけているのを目にします。また、体に常に身につけるものではないものでも、例えばゴルフクラブとか包丁とか印鑑などもチタン製のものが多いようです。だいたい身につけるもの以前に、体の中でもチタンはさかんに使われます。例えば骨折したときにはチタンプレートでくっつけますし、さらにお口の中で使うインプラント（人工歯根）もチタン製です。ということは、「チタンは体の中に入れても安全」ということなんでしょうが、そこで問題です。なぜチタンが安全なのか、みなさんおわかりですか？答えは意外と簡単です。そもそも人間の体の中にはもともとチタンが含まれているからです。体の中でチタンが一番多く含まれているのは、骨です（約４０ｐｐｍ）。だから骨折の治療にはチタンプレートが使われるんですね。骨以外にも体の組織中には約１～２ｐｐｍ、血液中にも約０．０５ｐｐｍ含まれています。体全体でいうと、約７００ｍｇにも達するそうです。私たち人間だけではありません。ほかの動物の体内にもチタンは含まれています。いや、動物だけでなく植物にも含まれます。ということは、私たちがいつも口にしている食事の中にもチタンは含まれているということにもなります。なのでチタンを体に身につけても、または体の中に取り込んでも、拒絶反応が起こることはないのです（生体親和性が良いともいいます）。前述の通り、骨折の治療や歯科用インプラントにもチタンは使われます。このインプラントにチタンが使えることを発見したのは、スウェーデンの科学者であるブローネマルク博士でした。１９５０年代のはじめ、彼は非常に軽い金属である純チタンが骨と結合するという世紀の大発見をしたのです。これは動物実験の時に偶然発見されたのですが、チタンでできた実験器具が骨に付いてとれなくなってしまったのです。これが骨とチタンが結合するという「オッセオインテグレーション」という重要な原理の発見となりました。当時の医学界の常識では、骨とチタンがくっつくなどとても考えられないことでした。けれどもチタンは、体内において異物と見なされず、受け入れる性質を持っていたのです。そこでブローネマルク博士はこれを人工歯根（インプラント）に利用する方法を考案し、これが全世界に広まっていったのです。これが、歯科界の歴史を大きく変える出来事になったのでした。	インプラントを開発したペル・イングヴァール・ブローネマルク博士

■春の色は、やはり黄色から・・・ ……院長：武居秀昭【2008.4.7】
またひとつ年を取ってしまいました（笑）。老体にムチ打って毎日頑張っております。さて今日は、春先に黄色い花を満開につける非常に美しいミモザという花木をご紹介します。このミモザ、黄色い小さなポンポンのような花が房状にたくさんついており、この鮮やかな黄色が春の訪れを知らせてくれます。初冬から春にかけて黄色の花が咲く花木は、いろいろとあります。先日このコラムにも書いたマンサクをはじめ、ソシンロウバイ、レンギョウ、トサミズキ、エニシダ、そしてこのミモザ、、、黄色の花は、なんだか幸せを呼びそうな感じがしていいですね。ミモザは、マメ科アカシア属の常緑樹です。普通ミモザと呼ばれていますが、学名はアカシアで、関東では「ミモザアカシア」と呼ばれています。ちなみに、ミモザの花言葉には「友情、真実の愛、秘密の恋」などというものがあるようで、欧米では異性へ送る花のひとつとしてもよく知られているそうです。イタリアでは毎年3月8日には、男性が日ごろの感謝の気持ちを込めてミモザの花を女性に贈る習慣があり、女性は家事や育児から解放されて、友人と外食したりして楽しむといいます。もうひとつおまけに、料理で「ミモザサラダ」というのがありますが、あれは決してミモザをサラダにして食べるわけではありません。ミモザサラダとは、トマトの上にタマゴに黄身をこまかくして沢山ふりかけた様子がミモザに似ていることから、この名前がついたそうですよ。

■ハッピー★バースデーo(^ヮ^)o ……歯科衛生士：木村愛子【2008.4.5】
先日、４月２日に院長が７２才のお誕生日を迎えました(^o^) 毎年誕生日プレゼントを渡しているのですが、毎年何にしようか悩みます(+_+) 写真をプリントしたＴシャツにしようか‥ でも、それっていつ着るんだろうσ(^_^;)？じゃあ、写真をプリントしたマグカップにしようか？う～ん‥やっぱり喜んでもらえるものをプレゼントしたいよね‥ 院長の好きなものといえばお酒です！けれど、お酒をただ買ってプレゼントするだけではつまらないので、手作り感を出したいと思いました。そこで「自分で作る酒」というキーワードでネットで検索してみると、「自分で作る長寿酒薬草セット」というものを見つけましたo(^o^)o お酒と容器を用意して、自分で薬草を漬け込んで飲むものです。院長にはいつまでも健康で長生きしていただきたいので、これに決定♪♪ 早速注文しました。実は、４年前の誕生日にも別の種類の手作り健康酒をプレゼントしていて、その名前が、院長の名前を使って「秀昭酒」でした。なので今回の長寿酒の名前は「秀昭酒Ⅱ」になりました☆笑容器を用意して、それに貼るラベルを作りました。院長の写真を切り抜いて、スタッフみんなの写真も切り抜いて、院長の周りを囲むように配置し、「秀昭酒Ⅱ」の文字は折り紙をちぎって貼っていきました。ピンセットを使っての細かい作業で、かなり手が込んでます！素敵なラベルができあがり、あとは薬草セットが届くのを待つのみ！しかし！！注文してから１週間程で届くはずなのに、１週間たっても届きません(@д@) どうして届かないんだろう？？ちゃんと注文できてなかったのかな‥ 電話で問い合わせしてみたところ、注文はできていたが、発送の手続きができていなかったとのこと(ノ>д<)ノ今から発送すると届くのが早くても４月２日になってしまうと言われ、４月２日じゃ誕生日当日で間に合わないじゃんか～(｀□´) 誕生日にプレゼントしたいから、遅くても４月１日には絶対欲しいんです！と話し、薬草セットの到着を待つことになりました。電話でそう話はしたものの本当に届くのか心配で、かなりドキドキしました(◎o◎) そうしたら、意外なことに翌日に届きました～(^∀^) 間に合ってよかったよかった♪ そして昨日、薬草とお酒を容器に入れて、リボンをつけて、完成～！これで渡すことができます(^o^) 発送ハプニングがありましたが(^-^;)無事に誕生日を迎えることができました(^o^)/ 今回は、誕生日を迎えるまでにハプニングがあり、長話になってしまいました。実際に渡した時の当日の様子とお酒の詳細については、このあと水本さんにバトンタッチします！お楽しみに(^-^)/

■「秀昭酒II」が無事院長の手元に♪(^-^) ……歯科衛生士：水本裕紀江【2008.4.5】
当日、朝出勤して早速院長に手作りの「秀明酒Ⅱ」をプレゼントしました(^-^)v なんでも興味を示してくれる院長は、瓶の中をまじまじとみていました。中身に何が入っているのか気になるだろうと思い、今回は何が入っているかのレシピも一緒にプレゼントしました♪ 長寿酒薬草セットその物に入っている薬草の名前は書いてあったのですが、残念ながら効能までは書いて無かったんです(^_^;) 長寿酒と書いてあるぐらいなので、凄く健康には良さそうですが…そこで入っていた物について調べてみました！入っていた物は…クービ・オウセイ・サクナ・ウコン・バンランコン・ニッキ・クチナシ実・天草・レイシ・サルノコシカケ・ローズヒップ・ユーカリスターの12種類入っていました。クービ…標準和名はツルグミで沖縄ではクービという名前で呼んでいます。効能は咳止め、止血、リウマチ関節痛、黄疸オウセイ…ユリ科のアマダコロ属のナルコユリの根茎を乾燥させたもので、効能は滋養強壮サクナ…沖縄特有の珊瑚石灰岩でできた岩場などに自生する常緑多年草で「一株食べると1日長生きする」と言われ、ほうれん草を上回るビタミンＡ,Ｂ2,Ｃ,Ｅ・カロチンが多く含まれています。ウコン…皆さんご存知のように肝臓に効く生薬ですね。バランコン…抗菌作用、坑ウイルス作用があり風邪薬に用いられています。ニッキ…別名はシナモンで、クスノキ科常緑高木の樹皮を乾燥させたものです。クチナシ実…実はさんししと呼ばれ黄連解毒湯、温清飲、五淋散等の漢方方剤に使われています。天草…マメ科の多年草で天草だけで天草湯という漢方処方があり喉の痛みや咳を鎮める効果があるとされています。レイシ…果物のライチのことづ上品な甘さと香りがあります。ローズヒップ…バラ科バラ属の植物の果実でビタミンＣに富んでいます。以上、ざっと調べてみてわかったものだけ書いてみました！う～ん、健康になりそうですね～(^o^) というわけで、院長にはこの長寿酒を飲んで健康で頑張っていただきましょう♪ 院長、72歳のお誕生日おめでとうございます＼(^o^)／

■花見ウォーキングしました ……歯科衛生士：長谷川祥恵【2008.4.3】
昨日あたりからすでに桜が少しずつ散り始めていますが、皆さんはどこかでお花見をされましたか？桜の名所は横浜にもたくさんありますが、けっこう近所を見渡せば咲いているんですよね。私が住む大船でも、近所の「いたち川」という川沿いにきれいな桜が毎年咲いてくれます。去年は自転車で通り過ぎただけでしたが、今年は桜も見ながらウォーキングしようと出かけました。もともと中学生の頃には毎日歩いていた川ですが、その頃と比べて橋も増え、ところどころに石像のようなオブジェがあったりして、なかなか素敵な川になっていまして（笑）、たまに自転車で通る時も、ウォーキングにいそしむ中高年の方をたくさん見かけます。そして久しぶりにゆっくり「いたち川」を歩いてみて、川には昔から鯉が泳いでいるのですが、カモもいたり、なぜか亀が甲羅干しをしていたり（笑）、そして川の中に「いたち」の石像があったり、桜以外でも見所がけっこうあって楽しめました。肝心の桜は、栄区役所あたりが特にきれいに咲いていました。川沿いの桜はほとんどがソメイヨシノらしいのですが、区役所の横に１本咲いているヨコハマヒザクラという桜は紅味が強くてこれまたきれいです。市内の桜愛好家がカンヒザクラとケンロクエンクマガイを交配させてつくったそうです。また、栄警察学校の前も自転車でよく通っているのですが、冬にも咲いている桜（？）を不思議に思って通り過ぎた記憶があり・・・、この度、謎が解けました。「十月桜」といって、10月中旬から2月下旬まで何度も花をつけるそうです。確かに、冬に咲いていたのに、今も咲いていました。今までは桜を見るときれいだなと思うだけで、桜の種類などあまり知らなかった私ですが、今年の春は少し知識が増えました（笑）。「いたち川」は、動物のイタチと書きますが、中学校の校歌では出発（いたち）川と歌詞になっていたのが印象に残っていまして、今さらながら、愛着がわいている川です。今回は1時間くらいウォーキングして万歩計は7,000歩を超えていましたが、今年の私のテーマはたくさん歩くことなので、今年はいたち川を頑張ってたくさん歩いて、体脂肪を少し落としたいな～と思っております（笑）。	写真３枚目：ヨコハマヒザクラ写真４枚目：ジュウガツザクラ

■『私、卒業します☆』 ……歯科衛生士：木下絵里加【2008.4.1】
みなさんこんにちは-(O^口^O) 久し振りにコラムに登場!!の木下です☆ たま-にですが、仕事をしに来ていたのですがみなさん!!私に出会えましたか??(笑) スタッフから今でも私の事を忘れずにいて下さる方がいると言うのを聞き、大変嬉しくなりました★ありがとうございます♪ さて私、木下絵里加は以前お話しさせて頂いた通り、昨年の11月からパートとして働かせて頂いていたのですが、このたび母の看病に専念しようと思い、３月３１日をもって退職する事になりました。みなさま1人1人にお会いしてご挨拶したかったのですが、コラムでのご報告になってしまって申し訳なく思っています。ちょうど１年と短い機会でしたが、とても優しい院長・純先生、本当に尊敬できる先輩衛生士の水本さん・長谷川さん・木村さん、そして、いろいろな事を一緒に乗り越えて成長していった仲良しな同期久保田さんと、この１年間で素晴らしい出会いをする事ができました☆ 私はタケスエ歯科医院で働いて本当に毎日が勉強になり、まだ働き初めの時はたいへんな事もありましたが、本当に楽しかったです♪ 本当にお世話になりました!!m(_ _)m 今後ともタケスエ歯科医院をよろしくお願い致します(O^口^O) それではみなさんお元気で★(^_^) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＜副院長よりコメント＞大病を患っておられるお母様の看病に専念するために、３月３１日を持ちまして木下絵里加歯科衛生士が退職しました。当院のムードメーカー的存在で笑顔がトレードマークだった木下がいなくなるのは私たちにとっても大きな損失ですが、きっと彼女にとっても苦渋の決断だったのではないかと思います。彼女はつらい表情は一切見せずに、いつでも笑顔で患者さんに接してくれました。そんな彼女のためにも、最後の日もスタッフ全員でおつかれさま会をして、笑顔で送り出してあげました。院内中に響き渡っていた彼女の笑い声がもう聞こえなくなると思うと寂しいですが、いつかまた一緒に働ける日が来ることを、スタッフ一同、みなで信じて待っていようと思います。木下、頑張りすぎるなよ～。

■装い新たに ……院長：武居秀昭【2008.3.30】
３月２８日（金）の午後の診療から、タケスエ歯科医院の診療台が新しく変わりました。２５日の火曜日の夜から２７日の木曜日の夜までの間に改修工事を行い、装いも新たになりました。新しい診療台は、フィンランド製のPLANMECA（プランメカ）社の「コンパクトi」というものです。今までの診療台と比べて何が違うかといいますと、ネーミングにもある「コンパクト」ということにあります。設置に必要な面積が本当に小さくて済むのです。余計なものは一切つけず、必要最小限なデザインで、シンプルでかつ洗練されたつくりになっていますので、その分、診療室のスペースが今までよりも大きく感じます。そして最大の特徴は、座席の下の部分にチェアーベースがないということです。「チェアーベース」といいましてもみなさんおわかりにならないかと思いますが、診療台の土台の部分がないため、横から見ると診療台があたかも宙に浮いているかのように見えるのです。とても美しいデザインです。あとの細かい特徴は専門的な話になりますのでここでは省きますが、最新のテクノロジーを取り入れた最先端の診療台です。２８日（金）の午前中は医院を休診にして、業者さんに使い方を教わるためにデモンストレーションをしていただきました。みな聞き逃すまいと必死です（笑）。その後、それぞれ座ってみたり使い方を確認したりしてから午後の診療に備えました。使い始めてまだ数日。私も含めてみなまだまだ使い方を熟知していないので、多少戸惑いながら仕事をしておりますが、そのへんはご了承ください。みなさん、いかがでしょう。新しい診療台に座ってみた感想をお聞かせください。

■お砂糖の摂りすぎ注意(*^０^) =3 ……歯科衛生士：水本裕紀江【2008.3.29】
皆さん、お砂糖から作られる歯垢(プラーク)はすごくしつこいってご存知ですか？普通の食事を食べた後のプラークと比べてみると、汚れとしてすごくしつこいんです。食事から作られるプラークはサラッとしている汚れなのですが、お砂糖からできるプラークは層をなした、ベタっとした汚れになります。「お砂糖」っていうとあまりピンとこないかもしれませんが、甘い食べ物すべてと考えてください。お菓子やジュース、あめ、果物、菓子パン、ハチミツ、紅茶コーヒーに入れるお砂糖まで全てを含みます。それらを口にしたのにもかかわらず、食事をした時と甘い物を食べた時のブラッシングが同じです！という人がほとんどではないでしょうか!? 私達は『甘い食べ物を食べた時には歯ブラシでいつもより念入りに歯をこすってくださいね。』と指導させていただいてます。それは甘い食べ物からできたプラークはしつこいからです。甘い食べ物は虫歯が出来やすいというのはこうした特徴からも言われているのです。『甘い物を食べたら念入りに磨いてください』と言っても、『甘い食べ物をいくら食べても、その後で念入りに磨けばOK』かと言ったらそうではなく、プラークが物凄くしつこくなるので自分自身では落とせなくなるし、ましてやブラッシングの達人でも落とせないほど、プラークはしつこくこびりつきます。なので、ほどほどの目安になる量があります。それが「お砂糖3本分」のお話につながるのです。私たちが日ごろ患者さんにご説明しているこの「お砂糖３本分」とは、『一日に摂ってもよい砂糖摂取量は約２４ｇ』ということをわかりやすく『１本8gのスティックシュガーを3本分』という言い方に変えてご説明しています。これが「1日の間食分のお砂糖3本分程度だったら歯磨きをしっかりすれば虫歯は自分で防げますよ」という目安になります。スティックシュガー3本分とはだいたい食べ物でいうと、どらやき1個分にあたります。皆さん、これに砂糖入りのコーヒー紅茶、あめ、食事代わりに菓子パンとか食べていませんか!? 思い出してみてください。治療をしたのにまた虫歯ができてしまって…という事を繰り返している人は、口にしている砂糖の量が多くありませんか？甘い食べ物を食べたのにブラッシングがいつもと同じではありませんか？もしそう思われるところがありましたら、砂糖の量をスティックシュガー3本分を目標に抑えたり、自分のブラッシング技術の腕を上げたり、時間を長くするなどしてみてください(^-^)	写真①：甘いものを食べたあとに赤染めすると、プラークがこんなにべっとり・・・写真②～④：「一日に摂ってもよい砂糖の量はスティックシュガー３本分」というお話を前提に、日ごろみなさんが口にしている食べ物（飲み物）に含まれているお砂糖の本数を表しています

■さらば、我がヒーロー ……副院長：武居純【2008.3.28】
野球ネタが続いてしまって申し訳ありませんが、触れずにはおけない話題がありますので書かせていただきます。あ、松井くんの結婚話ではありませんので(’-’*) 。（野球に全く興味のない方、スミマセン！）ニュースなどで御存知の通り、ピッツバーグ・パイレーツでメジャー入りを目指して調整中だった桑田真澄投手（４０）が引退を表明しました。私はアンチ巨人にもかかわらず巨人時代からの桑田投手のファンで、昔から「好きな野球選手は？」と聞かれたら、真っ先に桑田真澄の名前を挙げていたほどです。彼は同世代の私たちにとってのヒーローであり、あの生き様と野球に対するひたむきな姿勢は敬服に値しました。私たち同世代の人間たちはみな「桑田があれだけ頑張ってんだから・・」と彼の姿を見て自らを鼓舞していたものでした。今回はチームの「若手主体で行く」という方針で、彼は一軍入りのメンバーから漏れてしまって、このような残念な結果となりましたが、彼自身も「燃え尽きた」とさっぱりした表情をしていたのが救いでした。彼の最後の勇姿は、３月１６日にフロリダで行われたレッドソックスとのオープン戦でした。我がレッドソックスを相手に素晴らしい内容の投球で、オープン戦といえども記念すべき初勝利を挙げました。右の写真はそのときのものですが、これ実は、私の仲間が実際に撮った生の貴重な写真なんです！！　クレイジーなレッドソックスファンである彼が、仕事を休んでまでレッドソックスのキャンプ地であるフロリダに飛んで視察をしていたときに偶然撮った写真です。見てください、彼の生き生きとした表情を・・・。悔いを残さないように、そのときそのときを精一杯生きている人間の顔です。この１０日後に一軍入りの夢が絶たれて、燃え尽きて、そして爽やかな表情で引退会見にのぞんだわけです。桑田真澄という男は、最後までかっこよすぎました。私はこの男のことを忘れません。ありがとう、また会う日まで。

■夢見心地なひととき ……副院長：武居純【2008.3.27】
先日、東京ドームで行われたボストン・レッドソックスとオークランド・アスレチックスの開幕戦２試合を見に行ってきました。さらにその前に行われたレッドソックスと巨人・阪神とのオープン戦２試合も含めて合計４試合、全て見てきました。私はボストン・レッドソックスを応援し続けてはや１５年になります。９０年代に約７年間ボストンに住んでいたときは、レッドソックスの本拠地であるフェンウェイパークのすぐ近くのアパートに住み、勉強の合間を縫って時間の許す限り野球観戦にいそしんでいたものです。当初は万年弱小チームで、ずうっと苦い思いをしてきました。それがここ数年で急激に強くなり、２００３年にはワールドチャンピョンにもなりました。それでもレッドソックスの試合が日本のテレビで観れることはそんなにありませんでした。それが昨年、松坂投手と岡島投手が入団したことによってレッドソックスの試合が沢山見れるようになり、しかも今回、開幕戦が日本で観れるなどという、まるで夢のようなことまで実現するようになりました。今回のこの試合を日本で観るためだけに、今でもボストンに住んでいる仲間たちがわざわざ日本までやってきました。ほんと、クレイジーな連中だと思いません？（笑）。ボストンにいればいつでも試合観れるのにね～。でもそれだけレッドソックスのファンは熱いということをおわかりいただけるんじゃないかと思います。第１戦は松坂投手が先発しましたが、全然ダメでしたねぇ～。観ていられませんでした。それでも途中から彼らしさが出てきて最低限の仕事はしてくれたと思います。試合はずっと劣勢でしたが、９回表にギリギリで同点に追いつきました。そして９回裏に岡島投手が出てきたときのあの凄まじい歓声には鳥肌がたち、また涙が出そうになりました。その直後に、ここぞという時に頼りになるレッドソックスの４番打者、マニー・ラミレスが逆転打を打ってくれました。（写真２枚目）あの瞬間は間違いなく東京ドームはフェンウェイパークになっていましたね。試合が終わったときには、叫びすぎて声がガラガラになっていました。第２戦ではあっさり負けてしまいましたが、それでもいつもフェンウェイパークで一緒に観戦していた仲間たちとこうやって東京ドームで見ていられるひとときがまるで夢のようでした。試合が終わったあとは、ボストンの仲間たち全員と赤坂の韓国料理店で乾杯です。日本語と英語でのちゃんぽんの会話がとても懐かしく、心地よいひとときでした。今年の夏こそ、本場ボストンのフェンウェイパークで試合観戦してきます！

■忙しく、また楽しい春です ……院長：武居秀昭【2008.3.26】
冬のうちは医院の待合室や化粧室に飾る花はほとんどないのですが、春の到来と同時に一気にたくさんの花が咲き始めました。私は、春が来ると忙しくなり、また楽しくもなります。この季節、みなさんにご紹介したい花や植物がたくさんありますので、少しずつ小出しにしていこうと思います。先々週あたりくらいから、医院の庭に貝母（ばいも）が咲き始めました。貝母（ばいも）は、まっすぐに伸びた茎と、下向きに咲く釣鐘型の花が特徴的な耐寒性球根植物です。貝母という名前は球根が二枚貝に似ていることから付けられているそうです。また別名を「編笠百合（あみがさゆり）」ともいいまして、花の形がまさに編笠にそっくりだからという由来があるそうです。この貝母、私はとても好きな植物で、純日本的な趣きがあり、日本庭園などによく合う花です。淡緑色の控えめな花ですが、よく見ると花の内側に紫色の網目模様があって、繊細かつ上品な趣きがあります。細い葉の先がくるんとぜんまいのように巻いて、和花でありながら、モダンな雰囲気をもっています。どちらかというと地味な花だと言われていますが、おとなしい容貌の中に、何か強い力を秘めているような気がします。お茶花としても生けるこの花は、竹や焼き物などの花入れにも似合って控えめですし、凛とした立ち姿は気品がありますね。

■一週間、お疲れ様☆ ……歯科衛生士：久保田香奈【2008.3.24】
3月に入ってからの2週間、タケスエ歯科はいつもより賑やかでした♪♪ なぜかと言うと‥湘南短大の学生さんが実習に来ていたからです!! 今回の実習生は1人1週間で2人の子が来ました。最終日にはお疲れ様パーティーということでケーキをみんなで食べました(^□^)/ 1年目の下っ端の私は普段、先輩達に教わり!!学び!!の毎日を送っているわけですが。「実習生に朝の仕事教えてあげて」と先輩の指示を受け、この2週間はこの私も教える側なのだと、初日から緊張していました(^^;) 実習生は2人とも熱心で毎日一生懸命にメモを取っていました。そんな姿を見て、間違ったことは教えられないないなーと意気込みました!! でも、いつも当たり前のようにやっていることでもいざ人に教えるとなると…難しいんですね。上手く伝えられなかったり、伝わってなかったり(´Ａ｀) また、質問されても分かりやすく答えてあげる事が出来ず…申し訳なかったなと(+_+) 時には院長が実習生に説明しているのを後ろで聞いて、なるほど!!と一緒に学んだりもしていました(笑) 1週間と短い期間でしたが、一緒に働く事ができて楽しかったです☆ 朝や昼休みにはおしゃべりもできて、少し仲良くなれたかな♪と勝手に思っています(笑) たくさん仕事も手伝ってくれて、助かりました!!ありがとー!! これからあと1年間、国家試験に向けて頑張って下さい(｀▽´)/// 私はこの2週間、教えることの難しさを実感しました。同時に先輩のすごさも。この1年間、一からたくさんのことを教えてもらい感謝です!! でもまだまだこれからも先輩達に付いて学びたいと思います。ので、よろしくお願いしますm(_ _)m

■ここだけまるでボストン★ ……副院長：武居純【2008.3.22】
待ちに待ったわれらがボストン・レッドソックスが、ついに日本へやってきました！こんな二度とないであろうチャンスに、もちろん私は阪神と巨人とのオープン戦２試合と、そしてメジャー開幕戦２試合の合計４試合のチケットを全て入手しました。（それについてはまた後日・・・）その初日の阪神戦の試合後に、東京ドームのすぐ近くの英国風パブ「ＨＵＢ」というお店を貸し切りにして、レッドソックスの熱狂的なファンたちだけを集めたパーティーを開きました。実はこのパーティー、私の仲間たちが幹事になってインターネット上で呼びかけたものだったんです。それにしてもネットの力って凄いですね～。予想をはるかに上回る７０名以上のファンが集いました。それに加えて、勢いで店内になだれ込んできたアメリカ人のファン達が大勢加わって、店内は定員オーバーのすし詰め状態で異様な盛り上がりに・・・。それだけではありません！この噂を聞きつけて、なんとアメリカのＣＮＮテレビが取材を申し込んできたのです！！凄いと思いませんか？？そうです、もちろん私たちもバッチリ映っちゃいました(f^^) 。きっとＣＮＮニュースで、「レッドソックスがやってきて東京ではこんなに盛り上がっていま～す」みたいな感じで私たちの映像が流れちゃうんでしょうか・・・（笑）。まずは、レッドソックスの開幕戦が日本で開催されることを祝して、ボストン名産のビール「サミュエル・アダムス」を高々と宙にかかげての乾杯です。それからはもうまるで優勝祝勝会のようなノリでした。たとえ初対面同士でも、たとえ人種が違って言葉が通じなくても、同じ趣味趣向を持った人たちが集うとこんなにも早く打ち溶け合えるんだなぁと、インターネットの良い面を垣間見たような気がしました。この店内で過ごした２時間は、まるでボストンにいるかのような錯覚に陥りそうな夢のひとときでした。さて、いよいよ今週の火曜日と水曜日はレッドソックスの開幕戦が行われます。日本でこんな試合が見られるのも、松坂投手と岡島投手の二人の日本人メジャーのおかげにほかなりません。レッドソックスにとって最高の結果となるよう、精一杯応援してきます！

■ペットボトル de かざぐるま ……院長：武居秀昭【2008.3.21】
今日は、私のマイブームである「ペットボトルかざぐるま」についてお話します。私のかわいいかわいい孫たちを喜ばせようと、身近にあるものを使って簡単にできて遊べるものを、私なりに独学で学んでいるものがいくつかございます。ひとつは紙ヒコーキであり（これについてはまたいつかお話しします）、もうひとつがこの「ペットボトルかざぐるま」です。これらをササッと作って孫にあげると、孫たちはたいへん喜んでくれます。高いおもちゃを買ってあたえるよりも、手作りのもので喜ばれるほうが私は嬉しいです。そのうえに「じぃじ、すっご～い！！」なんて言ってもらえたら、私はもっといいものを作ってあげようと、さらに研究熱心になるのです（笑）。とまぁ、きっかけは「孫のため」なんですが、そのうち私の方が凝り性になってしまって、だんだんマニアックな方向に行ってしまうのが私の性格でございまして・・・。ペットボトルかざぐるまを極めるまでは私なりにいろいろと試行錯誤をしてきました。最初は、見よう見まねで「紙」でかざぐるまを作ってみたのです。これはこれでうまくいったんですが、外に置いてみると雨や風ですぐにダメになってしまいます。そこで次は、「ＯＨＰフィルム」という透明で薄いフィルムを使ってかざぐるまを作ってみたところ、雨や風がしのげるようになったのですが、今度は軽すぎてもろいことに気づきました。そこで出てきたのが「ペットボトル」です。これを改良してかざぐるまを作れば頑丈で壊れにくいですし、雨風もしのげるのではないかと思いました。ところがいろいろ調べてみると、「ペットボトルかざぐるま」というのが実際にあるんですね。作り方が載っている本などもありました。しかし、この作り方をそのまま真似していてはつまらないので、いろいろアレンジしながら私なりのオリジナルを作ってみたわけです。難しいことはここでは避けますが、細かいところでは、かざぐるまの羽根をつくるためのハサミを入れる位置を２ミリほどをずらしてみると、かざぐるまの回転数がよりいっそう増すとか、羽根の向きを逆にすることによって右回転用、左回転用と作り分けてみたりとか、もうそこまでくると「孫の喜ぶ顔が見たい」を越えてしまって、「かざぐるま研究者」のようになってしまうわけであります（笑）歯科に対してもそうですが、何事もとことんこだわって突き詰めてみないと気がすまないないというのが私の性格なのです。今、医院の２階の自宅勝手口と、あとは駐車場の道路側の小庭に、私特製のペットボトルかざぐるまを置いてありますので、どうぞ見ていってください。今は羽根のひとつひとつにシールを貼って色鮮やかにしてあります。

■素敵なParty Night☆ ……歯科衛生士：木村愛子【2008.3.19】
みなさんは何をしているときに幸せを感じますか？私は、おいしいものを食べてるときに幸せを感じるんですよね～(´∇｀) 先週の金曜日に仕事が終わったあとの医院で、スタッフと実習生で親睦を深めようじゃないかということで、手巻き寿司パーティーをしました(^o^)/ みんなで米や具材を持ち寄り、さしみは純先生が築地直送の魚屋さんから仕入れてくれて、パーティーが始まりました♪ まぐろ、サーモン、いか、ほたて、いわし、たまご、きゅうり、カニカマ、ツナ、納豆、変わりだねとしてアボガド！！ちょうど寿司が食べたいなぁと思っていたときの手巻き寿司パーティーだったので、も～～どれもおいしくておいしくて幸せを感じずにはいられませんでしたヽ(´∇｀)ノみんなものすごい勢いで食べ続け、もちろん全て完食しました！魚もどれもおいしかったし、納豆やツナもおいしかったし、けれどアボガドを寿司で食べるということをしたことがなかったので、どんなふうになるんだろう？と楽しみにしていたのですが、これが何にでも合っておいしかったのでオススメです☆ やっぱり食べることって大好きです(^-^) また、パーティーしましょうね(^∇^)

■医院改修工事のお知らせ ……院長：武居秀昭【2008.3.17】
当院では、来る３月２６日（水）より３月２８日（金）の午前中まで、医院改修工事のために臨時休診させていただきます。院内のどこを工事するかと申しますと、診療台を３台全て新しいものに取り替える大工事をさせていただく予定でおります。一般的に、診療台は寿命が約１０年～１５年くらいと言われています。今現在、タケスエ歯科医院が使っている診療台は、あのサッカーのレアルマドリードのスポンサーとしても有名なドイツ製のSIEMENS（シーメンス）という会社のものですが、それらは導入してもうとうに１５年を越えてしまいました。ところどころ故障するたびに修理してもらうにも、もう同じ部品がなかったり、修理代が高くついたりなどが度重なったため、もう十分に仕事をしていただいたということで、今回買い替えに踏み切りました。そこで私が今のトレンドを徹底的にリサーチした結果、一番良いと感じたのが、フィンランド製のPLANMECA（プランメカ）社の「コンパクトi」という診療台です。プランメカ社は、フィンランドで1971年に創業以来、今では、ヨーロッパでは第3番目の最も規模の大きい歯科メーカーとして発展してきており、昨今ではアジアでもシェアを拡大しつつあります。そのプランメカ社の「コンパクトi」は、ご覧の通り洗練されたスタイルで、衛生管理も徹底しており、使いやすさや快適性等、数々の先進テクノロジーを取り入れた最新の診療台です。と、優れた面はいろいろありますが、やはり患者さん皆さまにとって最もわかりやすいのは、何と言ってもこの座り心地です。低反発なのですわり心地は快適です。長い時間寝ていても疲れにくいのが特徴です。診療台の色は、右の写真と同じ色のブルーですので、今までのクリーム色とは違い、診療室の雰囲気は大きく変わると思います。みなさん、新しく生まれ変わる当院を楽しみにしていてください。そういうわけで、今週ご来院の患者さんは、今使っている診療台はこれが座りおさめということで・・・。長い間ありがとうございました。

■人間ドックにて（♀_゜） ……副院長：武居純【2008.3.15】
行ってきました、人間ドックの日帰りコースへ。私も今年ついに４０代に突入しますので、いつまでも若いフリをしていられなくなってきました（笑）。以前から、年に２回は必ず東京女子医大まで人間ドックを受けに言っている両親を見習って、「自分もやらなきゃなぁ～」とは思っていたんですが、本当は嫌なんですよね。バリウム検査や胃カメラが辛かったり、前日の夜から食事や水分の制限があるのが苦しかったり・・・。でもそんなことも言っていられません。だいたいうちの患者さまみなさんに歯の定期検診の重要性を説いといて、当の本人がこんなことじゃいけません(f^^) 。４０歳を機にもう少し自分の体のことをよくケアしようと思うようになり、意を決して行ってまいりました。行った先は、横浜駅前のスカイビル１７階にある「横浜東口クリニック」というところです。とっても近代的な医院で、最新の設備を備えた立派な病院でした。私も同じ医療関係者ということで、院内の細かいところまでついつい見てしまいます。受付の対応の仕方とか、置いてある花や植物のアレンジだとか、細かいところに埃がたまっていないかとか・・・。そういう目で見ていても、ここの病院は細かいところまで行き届いていました。問診から始まり、血液検査、身体測定、視力検査、聴力検査、心電図、超音波エコー、胸部レントゲン、バリウム検査・・・・と次々と進んでいく過程を、患者をまったく待たすことなくスムーズに進んでいきます。同じ時間にスタートした患者が私を含めて１０名程度おりましたが、みな受ける検査の順番はまちまちですが、その分それぞれの待ち時間を極力少なくなるようスタッフの皆さんが臨機応変に私たちを誘導してくれます。例えば、ひとつの検査が終わって待合室のソファに腰かけるとすぐに「武居さま、次は視力検査へご案内します」という具合にスタッフの方に誘導されていきます。病院で長い時間待たされることほど苦痛なことはございませんが、ここは逆に「もう少しソファに座って外の景色を眺めていたいのに～」と思わせるほど効率よく回転していました。そして検査の最後には、ドクターが今日撮影したレントゲンや超音波エコーの映像を全てパソコンの画面で見せてくれて、細かい説明もしていただいて大満足。院内も全て無線ＬＡＮで繋いであって、撮影したばかりの画像をどこのパソコンでも見れるようになっているんですね。いやぁ、凄い。いろいろ勉強させていただきました。人間ドック自体も、まったく苦痛なく、待たされることも一切なく、キレイな院内で気持ちよく検査を受けることができました。詳細は後日郵送していただけるとのことで、何もひっかかっていないといいんですが・・。でもこれなら定期的に人間ドックを受けるのも苦にはならなそうです。

■毛先磨き伝授！ ……歯科衛生士：長谷川祥恵【2008.3.13】
歯科衛生士をやっていると、友達などから歯のことや治療のことなどいろいろ質問されることがあります。中でも、正しい歯の磨き方のことを聞かれると、答えてあげたいけどなかなか伝えきれない・・・というのが事実です。というのも、ブラッシングこそ、口で説明するだけでなく、実際にハブラシを持って、鏡で口の中を見ながら実践して伝えないとわからないからです。歯並びなどその人のお口の中の特徴を考えながらでないと、その人のプラークを落とせる磨き方は伝えられないのです。そして先日は、友達のKちゃんの家におじゃまして出張（？）ブラッシング教室をやってきました。その友達はなかなか、ハミガキに熱心で興味がある様子だったので、それなら家に遊びに行って、実際にやってみようということになりました。とは言え、普段の診療室と勝手が違って、特別なライトもないから見えづらいかもしれないし・・・お遊び半分のブラッシング教室かな～という気分で出向きました。やりながら関係ない話で盛り上がって脱線したりして、何しに来たんだっけ（笑）？という感じかなと思ってたんですが、ところがどっこい、やり始めるとKちゃんも私も熱が入って、脱線どころか、ひたすら毛先磨きの伝授が始まりました。「よ～く見て～」「毛、動いてる？」「歯の形に合っている？」「横から鏡見て」・・・とやっていくと、「あ～ホントだ～」「こうなんだ～」「なるほど～」と永遠と磨き続ける熱心なKちゃんでした。そして赤染めや紙コップなどの小道具を持参してきたので、さあ染めてみようと、なかば強引に進める私でしたが、実際に染めてみるとどこにプラークがついているか一目瞭然なのでこれが面白く、次々と自発的に色々な歯を染め出していくKちゃん、私も一緒に染め出して、二人でひたすら歯磨きにはまってしまった午後でした。赤染め道具はお土産に置いていったので、この後も家でハミガキにいそしんでくれることを願う私です。ちなみにお昼ご飯は、戸塚のきじま本陣のランチを食べに行き、かなり優雅な昼食（磯の華御膳）をとったのですが、ブラッシング教室のお礼だからとごちそうになってしまいました。ありがとう、おいしかったです！

■引き際の選択 ……副院長：武居純【2008.3.10】
「これでひとつの時代が終わったなぁ・・・」わずか１０キロにも満たぬうちに失速していく高橋尚子の姿を呆然と見ながら私は思いました。しかもテレビ中継内にゴールできない高橋尚子など、いったい誰が想像したでしょう・・・。本当に信じられませんでした。しかし、夜のテレビでは記者会見で笑顔で引退を否定している彼女の姿を見たときには、私はなんだか救われた気持ちになりました。スポーツ選手の引き際には、大きく分けて２つあります。野球の新庄クンやサッカーの中田英寿、そして女子フィギュアの荒川静香さんのように、絶頂期のうちに惜しまれながら引退していく選手と、桑田投手や清原選手らのように、ボロボロになってもなお現役にこだわり続ける選手がいます。日本の風土は、前者に好意的で後者には冷たいように思われます。前者が「潔い決断」と賞賛されることが多いのに対して、後者は「晩節を汚す」として非難されることが多いような気がします。今回、Ｑちゃんは後者を選んだことになりますね。賛否両論いろいろあると思いますが、私は個人的にはおおいに賛同したいです。私は、一度は栄光をつかんだ選手が晩年苦しみながら、最後にもう一花咲かせようと必死でもがき苦しむ姿に、なんともいえぬ感動を覚えます。彼らは、重ねゆく年齢と衰えていく体力と戦いながら、全身全霊をもって最後の一花のためだけに努力し続ける姿を見ていると、応援せずにはいられなくなってきます。おそらく桑田選手は、メジャーで１勝できれば引退する覚悟でいるでしょう。あの清原選手も、「あと１本だけホームラン打てたらいつ引退してもえぇ」と先日テレビで言っていました。そして、Ｑちゃんは・・、現実的にどう考えてもロンドン五輪は無理だと思います。でも、あとひとつだけでいいです。あとひとつだけ、大きなマラソンで優勝して、そして美しく散ってほしいと思います。Ｑちゃん、もう一花、見せてください。

■ついに私の番が♪♪ ……歯科衛生士：久保田香奈【2008.3.8】
この度、3月1日で22歳になりました久保田です!! 去年の4月から働き始め、スタッフ全員の誕生日を祝ってきましたが、とうとう祝ってもらう側がやってきました(^∀^)v 今年は閏年だったので1日長く21歳でいることができました(笑) 実は～「ケーキが食べれる♪」と誕生日の前日からうきうきしていました。実家にいる時は誕生日にケーキを食べるのが当たり前でしたが、横浜に来て一人暮らしを始めると… あれ?誰がケーキ用意するんた?自分で!?それってなんか寂しいぞ(>_<) 結局、誕生日にケーキを食べる事なく1年2年…と歳をとってゆきました。というわけで、今年の誕生日はここタケスエ歯科で久々のバースデーケーキを食べる事ができました♪ 写真を見て頂くと分かりますが、ひな祭りシーズンと被っていたため、ひな祭り仕様のバースデーケーキでした。すごく可愛くて食べるのがもったいなかったです(´～｀*) でもいちばん大きくカットされたのを美味しく頂きました☆ ついでお内裏様達もぱくっと!!硬いし甘すぎたので断念しましたが(^^;) このケーキを見て、幼い頃、誕生日とひな祭りのお祝いを一緒にされてへそを曲げたことを思い出しました(笑) そう言えば、高校の卒業式も3月1日だったので、その時も卒業祝いと誕生日のお祝いを一緒にされたな～と思い出しました。さすがにへそは曲げませんでしたが(笑) 思い返すと3月1日って損な日にちなのか!? でも!!今年の誕生日はこんな盛大に祝ってもらえて幸せな1日でした☆☆ まだまだ未熟者な私ですが。。。22歳になって、さらに頑張っていこうと思います(｀▽´)/// 素敵な大人の女性を目指して日々精進です!! うーん。まずは正月太りした身体をどうにかしないと…

■春の知らせ ……院長：武居秀昭【2008.3.7】
春も間近、当院の庭にも蕗の薹（フキノトウ）が次々と頭を出してきました。もう春がすぐそこまで来ていると実感させてくれます。フキノトウは、春の知らせと同時に冬の終わりも伝えてくれる植物です。自然界では、雪解けを待たずに一番最初に顔を出す山菜としても知られています。なんでも、冬眠から目覚めた熊が最初に食べる食材が、このフキノトウなんだそうです。冬の間にたまった脂肪を流し、フキノトウのあの独特の苦味で味覚を刺激して体を動かし始めるんだとか。そういえば「春の皿には苦味を盛れ」とも言いますので、人間も熊も一緒なんですね。フキノトウはフキの花のつぼみです。葉が出る前に蕗の薹だけが地上に出てきます。寒さに耐えるように、ツボミを何重にも苞（ほう）が取り巻いています。採らずにいるとあっという間に茎が伸びで花が咲き、食べられなくなります。まさに「フキが立つ」という状態です。遅れて、地下茎でつながっている葉が出てきます。フキとして食べるのはこの葉の茎の部分（葉柄）なのです。私はフキノトウのこの淡い黄緑色が好きなんです。全ての植物はこの淡い黄緑色からスタートして、どんどんと色に深みを増していきます。土の中から顔を出し始めたこの若々しいフキノトウを見ていると、「まだまだ頑張るぞ」という気持ちにさせてくれます。とはいうものの、このままにしておくとあっという間に食べれなくなるので、どんどん摘んでいきます（笑）。フキノトウは、天ぷらや味噌汁にほんとによく合います。あの独特の苦味と一緒に春の香りが口の中に拡がり、なんとも幸せな気分にしてくれます。我が家ではまだしばらくの間、春の味覚が楽しめそうです。

■母校にて(^Q^)/゛ ……副院長：武居純【2008.3.5】
先日、千葉県稲毛市にある私の母校、東京歯科大学に用事があって行ってきました。今日はそのご報告をひとつ・・・。たまには母校に行くというのもいいもんです。私は６年間大学の近くで一人暮らしをしていましたので、このへんは第二、第三の故郷です。いろんなところに思い出がたくさんつまっています。ほんとは思い出に浸りながらのんびり過ごしたいのですが、いつも慌しくなってしまいます。ですから今回は予定していた時間よりもちょっと早めに千葉までドライブして、一人でつかの間の休日を過ごしました。私が真っ先に向かったのは稲毛海浜公園です。ここは日本初の人工砂浜として有名ですが、大学からもほど近く、私はよく授業をサボってここの砂浜で日焼けにいそしんでいたものです（笑）。もう２０年以上前のことなので時効ということでご勘弁を・・・(゜゜;）あとは、住んでいたアパートが何も変わっていないことに安堵したり、常連だった定食屋のオヤジさんが覚えてくれていて嬉しかったり、やはり故郷はいいなぁと感じました。さて、今回の母校来訪の目的は、私が属している横浜歯科臨床座談会と、東京歯科大学の病理学教室が進めている共同研究の進行具合を拝見しに、先輩の浜野弘規先生と丸森英史先生にお供させていただいたというわけです。ちょっとだけ難しい話をしますが、私たちが目指している医療は「ＥＢＭ（Evidence based on Medicine）：根拠に基づいた医療」というもので、よりよい医療を提供するための一つの方法論です。それを確立するために、私たち一般開業医である臨床家と、研究者である病理学者がコラボレーションして、私たちが日ごろ「現場」で経験していることを、研究者に立証してもらおうというプロジェクトを進めているのです。こうやって大学で基礎の研究にいそしんでおられる先生方と接すると、とてもいい刺激を受けます。学者肌の先生方は一見暗くて接しにくいような印象がありますが、お会いするどの先生からも私たちが圧倒されてしまうような熱意と情熱を感じました。ところで、まだ正式には決まっていませんが、この私が今年母校の東京歯科大学で教鞭を振るうことになるかもしれません。病理学教室の村松敬先生が私を推薦してくださっているそうですが、学生への特別講義で、海外の歯科事情と留学経験の話をするという大きなオファーをいただいています。私にとっては身に余る光栄と同時に新たなプレッシャーも感じますが、こういう形で母校に恩返しが出来るというのも幸せなことだなぁと感じ、前向きに考えさせていただいているところです。

■リフレッシュ大作戦o(^ー^)o ……歯科衛生士：水本裕紀江【2008.3.2】
リフレッシュしようと、先日上諏訪温泉へ行って来ました。諏訪湖のほとりの温泉で、泊まった宿のお部屋からは諏訪湖が一望できる素敵な景色でした。諏訪湖は２年ぶりに凍りが張ったそうで、私達が行った時も全面ではありませんでしたが結構凍ってました。諏訪湖は御神渡りという現象が有名な湖で、湖面が全面結氷しその氷厚さが１０センチ以上になり、零下１０度程度の冷え込みが数日続くと、湖面の氷が大音響と共に山脈のように盛り上がる様子の事を言います。諏訪大社上社の男神が下社の女神のもとへと渡る恋の道であるというロマンチックな言い伝えがあり、毎年神官が御神渡りかどうか認定する拝観式があるそうです。今年は２月２日に拝観があったそうですが、その後の大雪ですぐ埋もれてしまったそうです(>_<) 諏訪湖のほとりを少し散策しましたが、かなり雪が降ったようで３０センチぐらいの雪が残っていました。湖にはロープが張ってあり入れないようになっていましたが、氷の所まで近づきたいなぁという衝動にかられますよね。危ないですね。絶対いけません。まぁ散策してみましたが何もなく、寒さもあり早々に宿に引き返し、茶褐色のちょうどいいお湯の温泉とおいしい食べ物に舌鼓を打ち一日が終了しました。３枚目の写真は、明け方、なんとなく目が覚めて外を見たときの写真です。月と諏訪湖の幻想的な様子を思わずパチリ。そして、諏訪といったら諏訪大社が有名ですが、２日目は諏訪大社下社の秋宮、春宮に参拝してきました。諏訪大社といえば御柱祭という丸太の上に乗って斜面を滑るお祭りが有名ですが、７年に一度のお祭りって知ってましたか？私はテレビでみたことがありお祭りの存在は知っていたんですが、７年に一度、申と寅の年に行われるのは知りませんでした。祭りが執り行われる諏訪大社は上社の本宮、前宮下社の秋宮、春宮の４つに分かれていて五穀豊穣を祈願し、狩猟、風水、農耕の神として信仰してきたお祭りだそうです。大社には平成２２年の寅年のお祭りに使うモミの大木が安置されていました。各宮に４本計１６本安置されているそうです。５枚目の写真はそのうちの１本です。晴れていたので気持ちよく歩け、とてもいい観光になりました。何となく諏訪に行ったんですが、行った先の最寄りの上諏訪駅は足湯がホームにある珍しい駅で、電車を待っている間に誰でも入れるんです。みなさん結構気軽に入っていて、私もしっかし足湯に浸かってきました。温泉にも入り、美味しいご飯も食べとてもいい旅でした(^-^)♪

■めざましごはん～♪ ……歯科衛生士：木村愛子【2008.2.29】
みなさん、めざましごはんって知ってますか？？めざましごはんとは、農林水産省が朝ごはんの喫食向上や米を中心とした日本型食生活の普及・啓発を目的として、昨年11月から行なっていたキャンペーンです。タレントの優香さんを起用したテレビＣＭが放映されていたのですが、みなさんも１度は見たことがあるのではないでしょうか？ＣＭの中で「１日シャキッとしたいならめざましごはん体が目覚める頭が目覚める♪」という歌が流れていて、朝ごはんを食べることをすすめています。朝はどうしても時間がなかったりして、ちゃんとした朝食をとることが難しいですよね‥。　でも朝食を抜くということは、体はもちろん、脳や精神状態にも悪い影響を与えてしまうそうです。朝食を食べずに学校や仕事に行くと、集中力が出なくて勉強や仕事がはかどらなくなってしまいます。朝食を食べるのと食べないのとでは、学校の試験の成績に差が出てくるというデータもありました。これは脳のエネルギーが不足していることが原因です(@_@) 夜寝ている間は何も栄養補給しないので、朝の脳はエネルギー欠乏状態でボーッとしちゃってます。ですから、朝しっかりブドウ糖を補給しないと、脳は正常に働かず、集中力や記憶力が低下してしまうのです。ということから、朝食におすすめなのが「ごはん食」です！ごはんはなだらかに血糖値を上げ、長時間維持するので、脳にとって安定したブドウ糖の供給源といえるのだそうです。それからＣＭの中で朝９時までに食べることがいいとも言っています。朝食べたごはんが、脳のエネルギー源であるブドウ糖に変わるには、食後30分～１時間くらいかかるそうです。そして食べたものが消化されるのは、健康な成人男女だと、だいたい３時間くらいかかります。消化が終わってしまう３時間後くらいからは、ブドウ糖の濃度も下がっていきます。お昼ごはんを食べるのは、だいたい12時頃なので、遅くても朝９時までに食べておけば、良い間隔でブドウ糖の補給ができます。朝ごはんをいっぱい食べておけばいいんじゃない？っていうものではなく、ブドウ糖は体の中に大量に貯蓄しておくことが出来ないので、一定の間隔で食事をとる必要があり、１日３食が大事なんだそうです。私も時間がなくても朝ごはんを食べることを心がけています(^-^) しかもお米が大好きなんです☆ でも休みの日は朝起きれず、目が覚めたら昼になってた‥(>д<)なんてことが時々ありますが、１日シャキッ！と過ごせるように、朝は「ごはん」をしっかり食べて、勉強や仕事をがんばりましょう(^o^)/

■歯科心身症のお話 ……副院長：武居純【2008.2.27】
みなさん、「口腔内科」ってお聞きになられたことございますか？「口腔内科？　口腔外科なら聞いたことあるけど・・・？」という方が大半なのではないかと思います。口腔内科とは、お口の中の異常全般に対して、外科処置を伴わない診断や治療を行う診療科のことをいいます。日本国内ではあまり聞き慣れない名前ですが、欧米では一般的な診療科です。国内ではこれらの病気はこれまで、主に口腔外科や耳鼻科が担当してきました。しかし患者さんの数が急激に増えてきたことによって、各病院でも独立した診療科として設立するところが増えてきています。具体的には主に、「口が渇く」「口の中がネバネバする」「舌がピリピリする」「口の中全体がヒリヒリする」「味がおかしい」「かみ合わせがいつもおかしい」「常に口臭が気になる」などの症状を訴える場合です。これらの症状をもった方は、口腔乾燥症（ドライマウス）や舌痛症、扁平苔癬、非定型性歯痛、口腔灼熱感症候群、口臭恐怖症などの特異な病気であることがあります。この外来を訪れる患者さんには、症状の発現に心因的背景を伴った人が多くみられるそうです。そのような患者さんには、｢心身症｣として症状が出ている場合と、気分障害や不安障害などの一つとしてお口の中に症状が現れている場合とがあります。これらはいわゆる「歯科心身症」というカテゴリーに含まれ、そのような患者さんの数は日常の歯科外来患者の５％にも達すると推測されているそうです。歯科心身症の治療は、種類や症状の程度によってさまざまです。気分障害や不安障害など明らかな精神疾患の疑われる時には、なによりもまず心療内科や精神科への紹介となりますが、一部には、歯科医師が単独で治療を完結できる場合もあるようです。先日私は、この歯科心身症の第一人者である北海道医療大学個体差医療科学センターの安彦善裕教授の講演が横浜で行われましたので、それを聞きに行ってきました。大変興味深いお話を沢山聞くことができ、まさに目から鱗が落ちたような印象でした。安彦教授は私の同窓（東京歯科大学）の大先輩であることから、今まで何度か講演を聞いています。口腔内科の勉強に長くロンドンへ留学されていたりと大変素晴らしい経歴をお持ちの一方で、オフでお酒が入るととってもフランクで楽しくなります。以前、学会で熊本の夜をご一緒させていただいたときもそうでしたが、その日の講演のあとも、横浜の中華料理店で夜の１１時ごろまで地元のほかの先生方と１０名ほどで安彦先生を囲んで飲み食いをし、大変楽しいひと時を過ごさせていただきました。安彦先生から教えていただいている歯科心身症のこと、またときどきここのコラムでもみなさんにご紹介させていただきます。

■俳画の魅力について ……院長：武居秀昭【2008.2.24】
手前味噌で恐縮ですが、ただいま医院の待合室に私の家内が描いた俳画を飾らせていただいておりますので、いつもは花の話ばかりしている私ですが、今日はその俳画について少しお話しいたします。私の家内は自宅で俳画教室をしておりまして、少人数ではございますが趣味程度に生徒さんたちと俳画を楽しんでいます。俳画とは、ひとことで申しますと「俳句に挿絵を付加したもの」であります。俳画の始まりについては諸説がありますが、一般的には江戸時代に入った十七世紀半ば頃から作品が残されるようになりました。その中でも、江戸時代中期の俳人・画人であった与謝蕪村によって、俳画が完成されたといわれています。五、七、五というわずか十七文字の中に、自然のありさまや人間の微妙な情感などを表現した俳句と、その俳句の心を「わび・さび」を根幹としながらもユーモアを加味した軽妙な筆致で表現した挿絵が加えられたものが、この俳画です。俳画について私も詳しく知っているわけではありませんが、「俳画は描き尽くすより描き尽くさず」という言葉があるようです。一枚の俳画の中のその余白の空間によって、見る人の想像力を無限に広げることができるという意味だそうです。ただし、余白があって簡素な画であれば俳画になるというものでもないらしいのです。自然や物の形の美しさをしっかりとらえて、必要不可欠な最小の線、面で表現する力が必要なのだそうです。まぁ素人の私にはよくわかりませんが、一言で言えば「とても奥が深い日本独特の詩型文化」ということのようです。細かいことはとやかく言わずに、身近にあるものをちょっと描くだけで、素敵な一枚ができる。そんな気軽さが俳画の魅力なのではないでしょうか。

■冷えは万病のもとですね ……歯科衛生士：長谷川祥恵【2008.2.22】
まだまだ寒さが続く毎日ですね。寒がりの私としては、春が待ち遠しくてしょうがないです。普段、職場で着ている白衣は生地が薄いので、今の季節は下に着込むしかないのですが、それでも私は足が冷えて冷えてしょうがない毎日です。医院の中は暖房がガンガン効いているので、上半身は温かくなるのですが、つま先だけ冷たいのが触らなくてもわかるくらいです。腰にカイロを貼るのは毎年のことなのですが、あまり効き目はありませんでした。毎年冷え症がひどくなるので、今年はついに足の裏にもカイロを貼りだしました。さすがに自分でも貼りすぎ～と思う毎日（笑）。これではカイロの消費が激しくなる一方・・・、なんとかならないものかと・・・。まず、腰のカイロをいつもはるところより下にずらしてみました。というのも、以前、仙骨（骨盤の真ん中、尾てい骨あたり）を温めると循環が良くなって体が温まるということを聞いたからです。これで解消というとこまではいきませんが、思わぬ効果が！万年、重症的な肩こりが最近ましになりました！ひどい時は頭痛までしてくる重症の肩こりが、最近は普通の肩こり程度なので、それだけでも嬉しいです。体を温めるということは、とてもいいことなんですね～。後、冷え症の患者さんから聞いて教えてもらったもので、梅と醤油のエキスを毎朝飲んでいると少し調子が良くなりました。番茶で飲むといいらしいと聞いたのですが、色々売っていて番茶で煮出したものが売っていたので、これをお湯で飲むだけという手軽さが面倒くさがりの私でも続いています。美味しくはないですけど(笑)、効く～って感じです。これで最近は足の裏には毎日カイロを貼らなくなりました。まだまだ私の冷え症との戦いは続きますが、体を冷やすと様々な体の不調につながると実感するこのごろです。冷え症の方、まだ何か他にもいい方法があったら教えてください～！

■１年前は受験生☆ ……歯科衛生士：久保田香奈【2008.2.19】
みなさん!!お待たせしました(笑)　２月４日に私が書いたコラム「国家資格持ってます(*^∀^)v」の続編を今日は書かせていただきます。今、受験シーズン真っ直中ということで… 1年前、受験勉強と戦った日々を思い出してお話したいと思います。 1年前の私は受験生だったのですが、本気で勉強を始めたのは国家試験の４～５ヶ月前でした(^^;) 決して、合格率が毎年95%以上だったからとなめていたわけではありません!! 夏休みが終わるとすぐに、先生達は受験モードになっていて…過去の問題集を買わされたり、模擬試験を繰り返し受けさせられたり、国家試験対策の授業をどんどん組まれたり、と(>_<) 今までテスト前に一夜漬けで勉強していた私です…突然、1年前やら2年前に勉強したことを思い出して問題を解け。と言われても無理です!! 自分の出来の悪さにかなり焦りましたが、テレビや漫画や睡眠などなど…誘惑に負けてしまい、勉強は捗らず(+_+) さすがにそんな私も１０月くらいからは心を入れ替え!!家では集中出来なかったので‥試験までの約４～５ヶ月間、図書館に籠りました。勉強が嫌過ぎて投げ出したくもなりましたが、友達と励まし合いながらなんとか乗り切りました!! そして試験当日は、ドキドキでしたね!!試験が終わった時は手応えがなさ過ぎて落ちたと思いました…難しかったです。でも受かって良かったー(≧▽≦) あのときの頑張りのおかげで今こうしてタケスエ歯科で働けているのです。 1年前の自分、よくがんばった!! でも、早い時期からコツコツやっておけば良かったと今さらながらに思います(^□^;) 一夜漬けタイプの私が言うのもあれですが、何事もコツコツ。日々の積み重ねが大事ですよね・・・。今の時期、受験生達はあんな思いをしながら頑張ってるのか～と思うと応援したくなりますね。受験生頑張ってー(｀▽´)/// サクラ、咲きますように・・・

■バレンタインの手作りチョコ☆ ……歯科衛生士：水本裕紀江【2008.2.16】
またこの季節がやって来ました☆ みなさん大切な人やお世話になっている人にチョコレートを贈りましたか？タケスエ歯科医院では、３年前からスタッフで手づくりのバレンタインチョコレートを作っています(^-^) スタッフの控室で作るので、できる物は限られるのですが、今年はビスケットの間にチョコクリームをサンドして重ねたものにチョコレートをかけたお菓子を作りました。これは子供の頃、私が作った事のあるお菓子で簡単に作れるわりには美味しいんです！子供の頃の記憶を頼りに、チョコを溶かす人、チョコクリームを作る人、ビスケットにクリームを塗る人とみんなで手分けしてワイワイいいながら作りました。去年、私はハンドミキサーを持ってくる役目で持ってきたはいいが肝心の先の部分を忘れて、泡立て器で必死にクリームを作ったという過去があるので、今年はしっかり先の部分を忘れないように！これは私の課題でしたね（笑）このお菓子はビスケットにチョコクリームを挟んで、まわりにもチョコクリームを塗って冷やして固めて、斜めにカットするとシマシマ面がかわいいちょっとしたケーキ感覚のお菓子なんですが、それではプレゼントには向かないのでアレンジしてチョコレートをコーティングすれば！と思い、溶かしたチョコをかければいいやと簡単に思っていたのですが…さあ！綺麗に塗るにはどうする？ということになり、塗ってみたものの・・・私達はパティシエではなく歯科衛生士です。チョコを塗って冷やし固めてOK！カットしたらシマシマが見えてかわいいお菓子と思いきや…固まったチョコがぽろぽろと一部欠けてしまってf^_^; 綺麗にとはいかなかったんですが、そこはご愛嬌！何とかラッピングし、院長、純先生に日頃の感謝を込めてプレゼントしました♪ 味はどうでしたかね～？？院長：「うん、素人が作ったとは思えないね～。　　　　上品な甘さでおいしいかった。　　　　紅茶ととても合うネ～」副院長：「もらったその場で開けて、完食しました！　　　　　甘さがしつこくないのでいくらでも食べれそう。　　　　　みんな、これならいつでも嫁にいけるぞ！！　　　　（いってもらっちゃ困るけど）」

■名古屋レポート（前半） ……副院長：武居純【2008.2.14】
２月１０日（日）に、国際デンタルアカデミー（ＩＤＡ）主催の「New Year Meeting」という一日セミナーが開催されましたので、それに参加するために名古屋へ行ってきました。今日はそのご報告を前半と後半に分けてお話しします。今回の名古屋での開催から、どういうわけだか私はいつの間にか保母先生に抜擢されて、参加者側から主催者側に・・・。つまり「聞く側」から「話す側」の方へ来てしまったのです。さぁ大変！一大事です！（詳細は２月８日付のコラムへ）当日の私の仕事は、「一日座長」プラス「症例講演」という大役を２つも任されてしまったため、正直かなりの重圧を感じました。しかし、出来うる準備は全てしてきたつもりです。自分自身に「大丈夫だ」と言い聞かせながら、雪が降る中、一路名古屋へ向かいました。会場に到着すると、すぐに主催者側と念入りな最終打ち合わせを始めます。そして気がつけば、会場内は座る場所がなくなるほど満員になっていました。さぁ、いよいよ開会です。主催者の（株）トータルマネージメントサービスの太田直樹先生、国際デンタルアカデミー所長の保母浩児先生、そしてわたくし座長の武居純、さらに司会進行の加藤嘉哉先生（千葉県松戸市開業）の合計４人が壇上に並んで開会の挨拶をしました。実はこれも直前になって知りました。ホント聞いてないし(°°;)。。１００名あまりの参加者の前で、私も無事にアドリブでの挨拶が終わりましたが、それでも息つく暇もありません。早速一日の講演が始まります。座長は、ほかの演者の発表を気軽にのんびりと聞いてはいられません。座長という仕事は、ひとつずつの講演が終わったあとの質疑応答の時間で、場内を代表して演者にいくつかの質問をしたり、また場内で活発な意見交換が行われるようマイクを会場に向けたりしなければいけないのです。　講演内容を一字一句聞き逃すわけにはいきません！どんな質問をしたら議論が活発になるかとか、ここは突っ込みどころだとか、どんなコメントから質疑応答を始めようかとか、色んなことを頭の中でグルグル考えながら集中して講演内容に耳を傾けます。普段からこういう姿勢で人の講演を聞いていれば、もっと色んなことを学べるんですけどね～（笑）。質疑応答の時間では、時間通りに次の講演に進めるように時間を気にしつつも、その場をうまくコントロールします。講演内容を生かすも殺すも私次第というプレッシャーを感じつつも、無事にみなさんに喜んでいただけるような活気ある場を作ることができました。しかし、人の質疑応答のことばかりに集中していたら、気がついたら私の講演の順番が回ってきてしまいました。まずい！！自分も講演するんだった！心の準備がなんにも・・・（笑）　などと動揺している場合ではありません。あとは思い切って、自分の想いを全て講演時間内に注ぎ込んできました。肝心の出来は・・・、はい！自分自身でも満足いく内容でした。講演終了後には多くの参加者からご質問やお問い合わせ、ご感想などをいただきました。やはり反響が大きいと嬉しいものですよね。頑張ったかいがありました。（後半へつづく）	写真①：会場となった三井住友海上ビルの大会議室写真②：開会の挨拶　左から太田直樹先生・保母浩児先生・武居純・加藤嘉哉先生写真③：開会の挨拶をする私写真④：他の先生の講演中、質疑応答にそなえて真剣な顔してます（笑）写真⑤：いよいよ自分の講演です

■名古屋レポート（後半） ……副院長：武居純【2008.2.13】
一日のオオトリの保母先生の講演が大盛況のうちに終了して、加藤嘉哉先生と互いに労をねぎらって記念撮影などしているうちに、私たちは会場を早く出るようにせかされて外に出てみると、まるで拉致されるかのように慌しく名古屋在住の先生の車に乗せられました。「いい温泉旅館、おさえてありますから、どうぞ！」という塚本継也先生（愛知県豊田市開業）のベンツの後部座席に案内されました。どこへ行くのかもわからないまま東名高速を東へ・・。　車内では私を含めて５名のドクターが、今日のセミナーについて熱く語り合っています。私はどっと押し寄せてくる睡魔と戦いながら、心地よい疲労感と充実感を味わっていました。車は東に走ること約１時間半、着いたところは蒲郡（がまごおり）市の西浦温泉という海沿いの温泉街でした。どうやら数台の車で分乗してここへ集結したようです。温泉旅館には、保母先生をはじめ合計１０数名のドクターが集まっていました。すぐにでも温泉につかりたい気持ちもありましたが、まずは打ち上げを兼ねた宴会のはじまりです。すきっ腹に冷えたビールが胃にしみわたります！新鮮な海の幸に舌がうなります！私が保母先生の勉強会が好きな理由のひとつとして、このＯＮとＯＦＦのギャップの差にあります。勉強するときは集中して徹底してする。そしてそれが終われば皆でプライベートをとことん楽しむ。これに尽きます。誰でもボス（保母先生）とフランクに話せます。もちろん歯科以外のバカ話もします。ボスと愚痴もこぼしあいます。そしてひとたび腹が満たされれば、お待ちかねの温泉です。皆で露天風呂につかって裸の付き合いができる会などほかにはどこにもありません。私は他の勉強会にもいろいろ属していますが、どこの会も保守的で新参者にとっては敷居が高く、また著名な代表者の会ほど宗教じみた趣きがあり、代表者にお近づきになるにはお布施のようなものが存在する会すらあります。そんな中で、保母先生の会にはそのようなわずらわしいものが一切存在しない。誰でも気軽にボスと杯が交わせるんです。これは保母先生のお人柄がこの会の雰囲気をそういうものにさせているのだと思います。だから私はこの会が好きなんです。さて、そこから先は、いつも保母先生を中心に、朝まで飲んで語っての熱い宴のはじまりです。ただ私は、この日ばかりは前日ほとんど寝ていなかったもので、早々と失礼して部屋に戻り、そして、深い深い眠りについたのでした。	写真①：国際デンタルアカデミー所長の保母浩児先生写真②：講演後、司会進行の加藤嘉哉先生と会場内で記念撮影写真③：打ち上げにて　保母浩児先生と写真④：宇戸幸長先生（左）と加藤嘉哉先生（右）とともに

■春告花の到来 ……院長：武居秀昭【2008.2.11】
今頃になってたびたび雪景色を見る機会が増えてきましたが、春は少しずつ確実にやってきています。ご覧いただいている花は、マンサクという「春を告げる花」です。早春２月ころからすこしずつ春の日差しが当たるようになると、蕾（つぼみ）がふくらんで開花してきます。待ち遠しい春がもうすぐ来るということを気づかせてくれる花で、春のたよりの一つになります。マンサクの語源は�